Фото: Pixabay.com
Диетолог Марьяна Джутова рассказала о пользе цельнозерновых каш. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, каши из цельного зерна, такие как овсяная, гречневая и пшенная, помогают стабилизировать уровень сахара в крови, что снижает резкие приступы голода.
Диетолог отметила, что это полезно для тех, кто следит за весом или подвержен колебаниям сахара. По ее словам, цельнозерновые каши имеют несколько важных преимуществ перед кашами из обработанных злаков.
Врач объяснила, что в составе есть большое количество клетчатки, снижается риск диабета второго типа. Высокое содержание пищевых волокон и относительно низкая калорийность цельнозерновых продуктов помогают контролировать вес.
Ранее диетолог Дианова рассказаал, что высушенная хурма может стать аналогом шоколада. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный корреспондент Александр Коц рассказал, как бойцы СВО относятся к прошедшим выборам президента США. В своем Telegram-канале он опубликовал видео, в котором заявил, что военным «пофиг», кто возглавит США —…
Российский политолог-американист Михаил Синельников-Оришак удивился «трампомании» среди жителей РФ. Об этом в среду, 6 ноября, сообщает Ридус. По данным опроса NEWS.ru, кандидата в президенты США Дональда Трампа в России поддерживают…
»В США 5 ноября состоялись 60-е президентские выборы. Имя нового президента США мир узнает только 6 января. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». По последним данным CNN, за республиканцем закрепился…
Республиканец Дональд Трамп закончил выступление перед сторонниками несколькими танцевальными движениями под популярную песню YMCA группы Village People. Об этом в среду, шестого ноября, сообщило издание Associated Press. Уточняется, что выступление…
Певица Инстасамка объявила в своем Telegram-канале, что ее совместный альбом с группой «Ленинград» выйдет 8 ноября. Артистка также опубликовала трек-лист предстоящего альбома, в который вошли шесть композиций, включая «Хорошо», «За…
Российский рэпер Тимур Юнусов, известный как Тимати, подтвердил, что был на нескольких вечеринках американского музыкального исполнителя Шона Комбса (P. Diddy), вокруг которого в Штатах развернулся огромный скандал. Об этом пишет…