Фото: pixabay.com
Диетолог Джули Аптон в беседе с изданием Eat This, Not That! рассказала, что груши помогают похудеть и снижают риск развития диабета второго типа.
По словам специалиста, груша является источником клетчатки и витамина С, а также она содержит калий, снижающий артериальное давление, витамины группы В, витамин К, медь и магний. Также фрукт богат биологически активными соединениями, такими как антоцианы, которые снижают риск хронических заболеваний.
Диетологи утверждают, что если есть по три яблока или груши в день, то вероятность похудеть значительно увеличивается.
Более того, в опубликованном в журнале Food and Function исследовании сообщается, что те, кто ест груши и яблоки, сталкиваются с меньшим риском развития диабета второго типа.
Эксперт подчеркнула, что груши содержат флавоноиды, помогающие уменьшить воспаление, нейтрализуя свободные радикалы. Флавоноиды также снижают риск сердечных заболеваний, некоторых видов рака и поддерживают здоровье сосудов, заключила Аптон.
Ранее врач-диетолог Анна Алехина назвала продукты для борьбы с акне. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Известный экстрасенс Анатолий Кашпировский обвинил специалиста по «энергетическим сферам» Сергея Коновалова в плагиате, сообщает Telegram-канал Shot. По мнению Кашпировского, Коновалов незаконно использует его «школу» и методы. Однако, по словам адвоката…
Эксперт Дмитрий Бондарь в интервью с Life.ru рассказал, что установка энергосберегающих окон может снизить теплопотери на 40–50%. Он назвал индивидуальные счетчики как один из эффективных способов сокращения расходов на отопление,…
Первый замглавы комитета Совфеда по международным делам Владимир Джабаров исключил готовность Киева к отказу от своих территорий в пользу России. Об этом во вторник, 8 октября, сообщает NEWS.ru. Сенатор отметил,…
В Германии считают, что третьего минского соглашения по Украине не будет. Об этом сообщает Reuters. Отмечается, что об этом заявил источник в немецком кабмине. «Соглашения Минск-3 точно не будет», – подчеркнул…
Бывший руководитель АО «Главное управление обустройства войск» Евгений Горбачев получил 5,5 года заключения за хищения на сумму 232 миллиона рублей. Эти средства были направлены на возведение объектов Министерства обороны России…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко описал последствия возможного наступления Украины на его страну. Руководитель республики заявил, что в этом случае киевскую власть ожидает крах. «Пусть попробуют, мы их ждем», —приводит РИА…