Фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог Мария Дюжева рассказала о продуктах, которые стоит обязательно включить в свой рацион в осеннее время года. Её рекомендации приводит RT.
Мария Дюжева посоветовала есть побольше фруктов и овощей, богатых содержанием витамина С. Также она напомнила, что этот витамин в больших количествах содержится в шиповнике, смородине, клюкве и облепихе. Приготовление напитков из этих ягод позволит укрепить иммунитет осенью и поможет в профилактике и лечении ОРВИ.
Кроме того, специалист сообщила, что банан содержит триптофан — источник образования серотонина, мелатонина, дофамина. Она отметила, что употребление этого фрукта в пищу позволит зарядиться энергией, улучшить качество сна и работоспособность мозга, а также поддержать хорошее настроение.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» обсудили господдержку, необходимую пациентам с тяжелой сердечной недостаточностью. Подробнее об этом смотрите в материале.
На территории Тюменской области в подвале дома нашли труп сантехника, работавшего от управляющей компании. Об этом в пятницу, 22 ноября, сообщила региональная прокуратура. Уточняется, что инцидент произошел днем в 10-м…
Депутат Госдумы Алексей Чепа заявил, что новейшая баллистическая ракета средней дальности «Орешник» может долететь до столицы Германии за восемь минут. В беседе с «Лентой.ру» Чепа рекомендовал канцлеру Олафу Шольцу помнить…
Украинские пограничники получили вооружение в виде старых американских гаубиц образца 1941 года. Боевики из «пограничной службы» Украины показали имеющиеся в их распоряжении артиллерийские установки. Это легкая 105-мм гаубица M101 из…
В результате переговорного процесса в Россию с Украины возвращены 46 жителей Курской области. Об этом сообщила уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова. В своем Telegram-канале она отметила, что среди возвращенных россиян — 12 детей (один…
Украина обратилась к США с просьбой предоставить оружие, способное сбивать межконтинентальные ракеты. Об этом пишет «Укринформ», ссылаясь на источники. По данным агентства, речь может идти о модернизированной версии ЗРК Patriot…
Глава МИД Украины Андрей Сибига рассказал про ожидания от будущего президента США Дональда Трампа. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на ведомство. По словам дипломата, это дополнительный шанс ускорить…