Для тех, кто следит за своей фигурой, важно следить и за своим питанием. В том числе, и выбирая десерты. Так, одним из самых полезных для фигуры лакомств считается фруктовый лед. Однако есть его нужно не каждый день. Рекомендациями поделилась врач-диетолог Анжелика Дюваль.
«Одно из самых полезных для сохранения фигуры лакомств — фруктовый лед. Особенно если мы приготовим его сами. Если будем покупать в магазине, то многое зависит от производителя, потому что в него тоже могут положить большое количество сахара, различных добавок. Не стоит есть лакомство после двух часов дня. Также, чтобы сохранить свою фигуру, фруктовый лед нужно есть по одной порции не чаще двух раз в неделю», – цитирует слова медика URA.RU.
Также диетолог рассказала, что фруктовый лед не обязательно покупать, его можно приготовить и дома. Более того, сделать его очень просто. Для этого достаточно пюрировать фрукты или ягоды в блендере. По желанию, можно добавить натуральный подсластитель. После этого переложить смесь в формы и отправить в морозилку.
Ранее Общественная служба новостей поделилась рецептом простого и вкусного мороженого, которое также можно приготовить в домашних условиях. Для этого будет достаточно всего двух ингредиентов – молока и бананов. Бананы сначала нужно очистить от кожуры, нарезать и отправить на два часа в морозилку. После этого достать и взбить в блендере с молоком. Мороженое можно сразу подавать на стол.
Пять штатов США — Калифорния, Колорадо, Иллинойс, Миннесота и Нью-Йорк — подали иск против администрации Трампа, оспаривая решение о заморозке более $10 млрд федерального финансирования программ поддержки семей и ухода…
Президент Украины Владимир Зеленский подверг критике мэра Киева Виталия Кличко, указав на недостаточную готовность столицы к ударам по объектам энергетической инфраструктуры. Соответствующее заявление он опубликовал в своем Telegram-канале. Он подчеркнул,…
Военнослужащий ВСУ Александр Шакура, взятый в плен бойцами группировки войск «Центр» на Красноармейском направлении, рассказал о методах работы украинского командования. Видео с его признаниями опубликовало Минобороны РФ. По словам Шакуры,…
В России планируют разработать и внедрить программы молекулярно-генетического скрининга для будущих родителей при планировании беременности. Этот пункт включен в утвержденный правительством РФ план, передает ТАСС. Скрининг позволит выявлять скрытые патогенные…
Подземные укрытия не смогут защитить Владимира Зеленского от удара ракетного комплекса «Орешник», считает подполковник армии США в отставке Дэниел Дэвис. Такое мнение он высказал в эфире своего YouTube-канала. По оценке…
Глава евродипломатии Кая Каллас обвинила Россию в нападении на 19 государств, однако не смогла привести конкретный перечень этих стран. Об этом пишет сенатор Алексей Пушков в своем Telegram-канале. По его…