Диетолог, гастроэнтеролог первой категории, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, как лучше привести себя в форму к лету. Об этом сообщает «Радио 1».
По ее словам, для похудения важно искать внутреннюю мотивацию. Она посоветовала ставить некую внутреннюю цель, потому что по достижении внешней цели, мы расслабляемся, и все возвращается.
Диетолог объяснила, что нужно сначала узнать состав своего тела. Она порекомендовала полноценно и разнообразно питаться, также устраивать разгрузочные дни.
Нурия Дианова добавила, что сидеть на диетах не стоит, потому что это «дорога в никуда».
Ранее гепатолог Дианова предупредила, что неосторожный детокс печени может закончиться летальным исходом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Администрация президента Дональда Трампа начала массовые сокращения в Управлении по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). О новой волне локаутов пишет Associated Press. Как сообщили агентству…
В Санкт-Петербурге возбуждено уголовное дело по статье о хулиганстве после инцидента, произошедшего в трамвае 14 февраля. Пассажир повредил стекло ногами, чтобы покинуть транспортное средство. Об этом 16 февраля сообщил источник…
Киев никогда не признает утраченные в ходе СВО территории российскими, однако в случае вступления в НАТО будет возвращать их дипломатическим путем. Об этом заявил Владимир Зеленский в интервью NBC News.…
Делегация Украины прибыла в Эр-Рияд. В последующие дни, по словам министра Свириденко, будут десятки встреч. Украинские дипломаты подготовят визит Владимира Зеленского в Саудовскую Аравию, сообщает телеканал ВВС. «В частности, готовим…
Киевский лидер Владимир Зеленский в беседе с журналистами NBC объяснил, что его поездка в Белый дом пока не запланирована. При этом встреча с американским президентом Дональдом Трампом ему необходима. По…
В субботу, 15 февраля, в подмосковной электричке случился спор на тему национальной принадлежности одного из пассажиров. Об этом сообщает издание «Газета.Ru» со ссылкой на информацию в соцсетях. По предварительным данным,…