Диетолог, гастроэнтеролог первой категории, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, как лучше привести себя в форму к лету. Об этом сообщает «Радио 1».
По ее словам, для похудения важно искать внутреннюю мотивацию. Она посоветовала ставить некую внутреннюю цель, потому что по достижении внешней цели, мы расслабляемся, и все возвращается.
Диетолог объяснила, что нужно сначала узнать состав своего тела. Она порекомендовала полноценно и разнообразно питаться, также устраивать разгрузочные дни.
Нурия Дианова добавила, что сидеть на диетах не стоит, потому что это «дорога в никуда».
Ранее гепатолог Дианова предупредила, что неосторожный детокс печени может закончиться летальным исходом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Госдуме разработан законопроект, предусматривающий ежемесячные выплаты в размере прожиточного минимума для домохозяек. Автор инициативы — глава комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов. Согласно документу, выплата…
Американское космическое агентство НАСА сообщило о неожиданном повышении уровня мирового океана в 2024 году. Согласно данным спутниковых наблюдений, показатель увеличился на 0,59 см, что выше прогнозируемых 0,43 см. Учёные связывают…
По данным Telegram-канала «Разведка Ноем», Вооруженные силы Украины сталкиваются с большими потерями в районе населенного пункта Суджа. В сообщении канала подчеркивается, что в текущем конфликте большее значение имеют не территории, а человеческие жизни.…
Выступление заслуженного артиста России Алексея Глызина в Чите было перенесено в последний момент. Как сообщает «Чита.ру», решение об отмене концерта приняли за минуту до его начала. Мероприятие должно было пройти…
Военнослужащие группы Армии России «Север» продолжают вести сражения на Часовярском участке линии боевого соприкосновения в ДНР, регулярно нанося удары по находящимся там войска ВС киевского режима. Об этом информирует интернет-издание «Русская Весна», публикуя видеозапись, на которой…
Европейский Союз исключил из санкционного списка трех граждан России, чтобы обеспечить продление ограничительных мер еще на шесть месяцев. Об этом сообщает агентство Bloomberg со ссылкой на источники. По информации агентства,…