«У меня такая конституция», «Мне не повезло с генами», «Я просто не могу похудеть» — такие фразы часто говорят те, у кого проблемы с лишним весом.
Эта проблема затрагивает многих из нас. Но почему одним удается сохранять стройность без особых усилий, а другие борются с лишними килограммами всю жизнь?
Директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог 1 категории, гепатолог, повар, психолог пищевого поведения Нурия Дианова в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей развеяла эти мифы и уточнила, что предрасположенность к набору лишнего веса является особенностью, которая переходит от родителей.
«Мы можем сами по углу между ребрами и грудиной узнать, к какому типу мы относимся»
blockquote
«Мы можем сами по углу между ребрами и грудиной узнать, к какому типу мы относимся. Острый угол — это астеники, прямой — норм астеники и гиперстеники. Это то, на что мы с вами как бы ни старались, повлиять не сможем, потому что у нас именно так сложились гены, клетки, каким образом сформировались внутри», — пояснила диетолог.
Таким образом, по словам Диановой, коренастые люди небольшого роста и широкой грудной клеткой более предрасположены к определенным видам спорта.
«Если этот угол ближе к высокой норме, то мальчики или девочки становятся волейболистами, пловцами. Этим умело пользуются педагоги в спортшколах», — указала она.
Диетолог уточнила, что часто люди, думают, что они предрасположены к набору веса, но это не так и, если контролировать количество калорий, они будут мощными или статными.
«Но просто поев, мы не изменим ситуацию в лучшую сторону. Наоборот, неправильным образом жизни мы способствуем накоплению жира. Это сейчас основная проблема, причем даже среди детей. Об этом мало говорят и учат. В основном учат достигать каких-то целей и люди первые 30 лет пренебрегают правильным питанием. Они делают это по остаточному принципу — как по качеству так и по количеству», — указала специалист.
Диетолог считает, что в мире карьеризма и постоянного достигаторства еда может быть единственным источником радости.
«Конечно, к этому больше тяготеют женщины, но а мужчины решают свои психологические проблемы едой и запивают алкоголем. Удачную сделку тоже принято отмечать пиром. Это конечно гедонистическое отношение. Но все выливается в серьезные проблемы со здоровьем», — указала она.
Проблема лишнего веса, по мнению Диановой, страшна еще и потому, что большинство людей не обращает на это внимание до того, как она не приносит проблем со здоровьем.
«Тогда врач начинает долбить со всех сторон и говорить, что вам пора похудеть. Сегодня люди ограничены в умении получать «удовольствие» от жизни. У людей нет ощущения жизни и они его заедают», — заключила эксперт.
Руководитель Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен хорошо укрепила свою власть в новом составе ЕК и теперь целиком контролирует дела ЕС. Об этом рассказало европейское издание Politico. «Когда она озвучивала имена 26 комиссионеров и их роли, сразу же…
Иосиф Пригожин выразил поддержку российским артистам, которые недавно выступали на фестивале в Германии. По информации издания Абзац, продюсер выступил против признания таких музыкантов, как Клава Кока, Jony, Бьянка и других,…
Фирма из Японии Icom Inc. Global согласилась с тем, что есть вероятность того, что её устройства связи могли подорваться в Ливанской Республике. Информацией об этом поделилось крупнейшее независимое информационное агентство Японии Kyodo. Руководитель отдела по безопасности…
Украинский военнослужащий Александр Гусак сообщил РИА Новости о расстреле трех взятых в плен российских бойцов по приказу командира, который был получен на территории Курской области. Согласно словам боевика, его взводу…
Командир танка Т-80БВМ группировки войск «Восток» с позывным Печник назвал спокойной обстановку на южнодонецком направлении. Об этом пишет ТАСС. Печник рассказал об отвлеченности противника на другие направления. «Раньше грохотало, шумело,…
Заместитель министра обороны Великобритании Люк Поллард сообщил, что вместе с выделяемыми пакетами помощи Украине будет предоставлена и защита от химоружия. С информацией ознакомилась Lenta.ru. Средства защиты для противодействия химическим угрозам…