Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», что регулярное употребление хурмы восполнит недостаток витамина А в организме и положительно скажется на состоянии кожи.
Она пояснила, что в хурме содержится целый ряд полезных витаминов и микроэлементов, которые поддержат здоровье, способствуют омоложению кожи, а также увиливают продолжительность жизни.
«Фрукт содержит витамины A и Е. Они обладают омолаживающим и антиэйдж-эффектами, витамин A оказывает положительное влияние на иммунитет, зрение и качество кожи, », — добавила специалист.
Также при выборе хурмы необходимо обратить внимание на внешний вид фруктов, они не должны быть слишком помятыми. Диетолог предупредила, что злоупотреблять хурмой тоже не рекомендуется. По словам Диановой, в день достаточно съедать один свежий плод.
Напомним, диетолог, нутрициолог Татьяна Мещерякова перечислила самые полезные фрукты и овощи осенью. «Обратите внимание на сливы и яблоки — они являются источником пектина, который способствует нормализации перистальтики кишечника, общему очищению организма и снижению холестерина», — объяснила нутрициолог.
Ранее диетолог Дианова объяснила, почему нельзя лечить простуду медом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Прокуратура Литвы озвучила основную версию крушения самолёта DHL. Об этом сообщает агентство ТАСС. По словам прокурора Артураса Урбялиса, предположительно, к авиакатастрофе привела техническая неисправность. В ходе проверки видеозаписей, информации от…
Государственная дума одобрила законопроект, предусматривающий наложение штрафов до 30 тысяч рублей за нарушение правил ухода за домашними животными, в том числе штрафы для должностных и юридических лиц. Госдума приняла проект…
Государственная дума РФ одобрила в рамках пленарного заседания в первом чтении проект закона о штрафах до пяти тысяч рублей за повторное управление автомобилем без полиса ОСАГО. Соответствующее решение депутаты приняли…
Совершено покушение со стороны ВСУ на главу Новокаховского городского округа Херсонской области Виталия Гуру, а также его заместителя и нескольких сотрудников местной администрации. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой…
Согласно версии портала «Грамота.ру», молодежный жаргонизм «вайб» оказался словом года в России. Об этом во вторник, 26 ноября, сообщает РИА Новости. В списке, предложенном экспертам для голосования, оказались 11 слов-кандидатов.…
Четырехкратный олимпийский чемпион Александр Тихонов выразил свое мнение по поводу решения Спортивного арбитражного суда (CAS) о лишении российского биатлониста Евгения Устюгова золотой и бронзовой медалей Олимпийских игр 2010 года в…