Врач-диетолог Людмила Денисенко перечислила продукты, которые способны оказывать влияние на психологическое состояние и настроение, пишет «Комсомольская правда».
Так, по словам Денисенко, стоит ограничить потребление фастфуда, поскольку пицца, гамбургеры и прочее могут спровоцировать клиническую депрессию. Однако, если употреблять их в пищу редко, то ничего плохо не произойдет. Врач призвала не включать фастфуд в ежедневный рацион.
Денисова объяснила, что алкоголь при частом употреблении вызывает слабость, обезвоживание и сонливость, а сладкие безалкогольные напитки повышают сахар и влияют на настроение. По словам диетолога, такие «эмоциональные качели» являются первым шагом к депрессии.
«Снеки в виде чипсов, соленых орехов, бубликов и прочего блокируют выработку эндорфина или «гормона радости». Они вызывают зависимость и влияют на настроение», — добавила врач.
Кроме того, на психоэмоциональное состояние также влияют колбасы и ветчина, поскольку содержат высокое количество нитратов и консервантов.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, эксперт-психолог, политический и частный психоаналитик Олег Долгицкий рассказал, что люди, любящие слушать грустную музыку, имеют мазохистические тенденции.
В аэропорту Внуково произошли массовые задержки рейсов, а некоторые самолеты были перенаправлены в другие аэропорты Москвы. Об этом сообщает телеграм-канал Baza. Рейсы из Стамбула и Гюмри теперь приземлятся в Шереметьево,…
Украинский журналист Виталий Глагола рассказал о необычном способе побега военнообязанного из Украины в Венгрию. Об этом он сообщил в своем телеграм-канале. Сварщик, работавший на ремонте пограничного моста на контрольно-пропускном пункте…
Каждый сезон готовит перед автомобилистами новые испытания на дороге, и выбор соответствующих шин имеет решающее значение для комфортной и безопасной езды. Должным образом подобранные шины не только обеспечат надежное сцепление…
Известный турецкий телеведущий и медиаменеджер Гюнери Чиваоглу, которому было 85 лет, скончался после падения с лестницы. Об этом сообщает турецкое издание Hurriyet. Весной 2023 года телеведущий упал с лестницы в…
Двигатель автомобиля – его сердце, от состояния которого зависит надежность и долговечность всего транспортного средства. Чтобы ваш автомобиль прослужил как можно дольше, ему необходимо хорошее моторное масло. Общественная служба новостей…
Глава Чечни Рамзан Кадыров во вторник, 8 октября, пригрозил так называемым зарубежным «проповедникам», пытающимся привить молодым людям в России несвойственные им ценности и «принести зло в каждый дом». Об этом…