Диетолог Найджел Денби рассказал, как несладкое печенье может помочь сбросить лишний вес. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам эксперта, печенье с минимальным содержанием сахара и максимальным содержанием клетчатки помогает длительное время сохранять чувство сытости.
Цельнозерновые продукты, такие как овсяные хлопья, являются отличным источником энергии и полезных пищевых волокон, отмечает диетолог. Время от времени их можно заменить печеньем, однако важно обращать внимание на состав продукта.
Денби рекомендует выбирать печенье, в котором содержание сахара не превышает 22,5 грамма на 100 грамм продукта. Такой перекус идеально подойдет для людей, которые хотят сбросить вес.
Ранее терапевт Татьяна Залетова рассказала о пользе употребления редиса в весенний период. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В квартире на улице Ладыгина в Уфе произошел взрыв газа, за которым последовал пожар. Об этом сообщает МЧС России. Пламя охватило квартиру на втором этаже. Возгорание площадью 25 квадратных метров…
Беженка из Угледара рассказала об уничтожении украинскими бойцами многоэтажного дома в городе, под завалами которого несколько суток находились люди. Об этом пишет ТАСС. Местным жителям в помощи по разбору завалов,…
Ночью 13 октября в Челябинском аэропорту имени Игоря Курчатова пассажиров вывели на улицу из-за срабатывания пожарной тревоги. Об этом сообщает «74.ру». По словам одной из пассажирок, инцидент произошел около 1:30…
Группа немецких экспертов, в том числе министр транспорта земли Баден-Вюртемберг Винфрид Герман, являющийся соратником главы МИД Германии Анналена Бербок, назвали ошибочной антироссийскую политику Запада. «Поставки оружия [Украине] и санкции не…
По словам доцента Финансового университета при правительстве РФ Игоря Балынина, страховой стаж должен учитываться при расчете выплат, которые полагаются человеку на больничном. Об этом информирует «АиФ». При расчете выплат по…
На борту самолет Ан-3, который потерпел крушение в Якутии, находились ученые. Об этом сообщают «Известия». По информации издания, геофизики прибыли в Якутии на место крушения самолета Ан-3 для проведения аэрофотосъемки.…