Диетолог Найджел Денби рассказал, как несладкое печенье может помочь сбросить лишний вес. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам эксперта, печенье с минимальным содержанием сахара и максимальным содержанием клетчатки помогает длительное время сохранять чувство сытости.
Цельнозерновые продукты, такие как овсяные хлопья, являются отличным источником энергии и полезных пищевых волокон, отмечает диетолог. Время от времени их можно заменить печеньем, однако важно обращать внимание на состав продукта.
Денби рекомендует выбирать печенье, в котором содержание сахара не превышает 22,5 грамма на 100 грамм продукта. Такой перекус идеально подойдет для людей, которые хотят сбросить вес.
Ранее терапевт Татьяна Залетова рассказала о пользе употребления редиса в весенний период. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Минобороны РФ в пятницу, 22 ноября, заявило о достижении всех целей пуска боевыми блоками баллистической ракеты средней дальности «Орешник» в зоне СВО. Об этом сообщает ТАСС. Запуск был совершен накануне…
Глава российского министерства иностранных дел Сергей Лавров оценил действия уходящей администрации США в рамках их влияния на команду избранного президента Дональда Трампа. Слова дипломата передаёт РИА «Новости». Как подчеркнул Лавров,…
Председатель ЦБ РФ Эливира Набиуллина заявила, что снижение ключевой ставки в РФ начнется в 2025 году. Об этом пишет «ФедералПресс». Аналитик-экономист Константин Селянин считает, что Россию ждет стагфляция. Это самое плохое,…
Вооруженные силы России нанесли удар по объекту оборонно-промышленного комплекса Украины в Днепре ракетой «Орешник», подтвердило Министерство обороны. Как отметили в ведомстве, все боеголовки достигли цели. «В ответ на применение американского…
Глава европейской дипломатии Жозеп Боррель заявил, что российский президент Владимир Путин и будущий глава Белого дома Дональд Трамп могут сесть за стол переговоров, чтобы попытаться прийти к соглашению по украинскому…
В Сети опубликовали кадры применения полуторатонной фугасной авиабомбы ФАБ-1500 по позициям ВСУ в Курской области. Видео поделился Telegram-канал Russian Aviation. На съемке видно, как после попадания снаряда появляется большой огненный…