Диетолог Бурякова назвала способ сделать новогодние салаты с майонезом полезными

Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова в беседе с Тульской службой новостей назвала способ сделать популярные новогодние салаты с майонезом — оливье и селедку под шубой — полезными.

По словам специалиста, наиболее вредными продуктами в составе этих закусок являются майонез и колбаса. Остальные, заверила эксперт, полезны для организма.

«Чтобы сделать эти блюда полезными, во-первых, нужно заменить колбасу на натуральное мясо, выбирать слабосоленую сельдь, а также исключить магазинный майонез – его можно заменить на домашний или сделать пикантный соус из сметаны и горчицы», — поделилась рецептом диетолог.

Ранее главный внештатный терапевт министерства здравоохранения Пермского края Наталья Корягина дала совет по поводу новогоднего стола. По ее словам главное – не доедать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.