Руководитель центра интуитивного питания Entueat Светлана Бронникова сообщила, что зимой у россиян наблюдается нехватка тех же витаминов, что и у жителей других северных стран — им не хватает солнца, а значит, витамина D. Об этом информирует агентство «Прайм».
Она рекомендовала не употреблять витамины в капсулах, так как это может негативно сказаться на здоровье. Специалист посоветовала подставлять лицо и кисти рук зимнему солнышку и постоять так пару минут.
Бронникова добавила, что в холодное время года организму человека также не хватает витаминов А, группы В и С. Для их восполнения необходимо сделать полезным свой рацион питания, а не злоупотреблять различными БАДами.
Напомним, эндокринолог Терушкин сообщал, что витамин С — это главный водорастворимый антиоксидант в крови и клетках тканей организма. Он предупредил, что на фоне нехватки витамина С уменьшается работа железа в организме.
Ранее врач Деревянко назвала один витамин, который можно принимать почти всем. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава отдела военных наук британского аналитического центра Royal United Services Institute (RUSI) Мэтью Сэвилл оценил положение Украины. Об этом пишет Times. В частности, он назвал положение страны самым слабым за…
Сотрудник британской полиции, который пытался строить романтические отношения, используя свое служебное положение, был уволен. Об этом информирует The Sun. Уайт Джейсон Тейлор, работающий в дорожно-патрульной службе, останавливал женщин и брал…
Житель освобожденного населенного пункта Селидово в ДНР рассказал, что ВСУ нанесли удар по девятиэтажке. Об этом он сообщил в интервью РИА Новости. По словам мужчины, Вооруженные силы Украины ударили по…
В России торговые сети увеличили запасы шампанского в преддверии Нового года, сообщает газета «Известия». Так, сеть Metro увеличила запасы игристых вин по сравнению с предыдущими годами, рассчитывая на три-четыре месяца…
Австралийский журналист Джон Лайонс рассказал о начавшейся в Киеве и в рядах армии Украины панике из-за угрозы удара России. Об этом пишет Лента.ру. Лайонс заявил о получении США разведданных о…
Джим Керри подтвердил, что во время работы над фильмом «Соник в кино 3» он решился на радикальную стрижку, убрав свои натуральные волосы. В интервью Entertainment Weekly 63-летний актер рассказал, что…