Фото: pixabay.com
Диетолог Эли Бречер рассказала, с помощью каких продуктов можно снизить уровень холестерина в крови. Об этом сообщает Daily Mirror.
Для снижения уровня холестерина специалист рекомендует употреблять два яблока в день. Кроме того, это улучшает здоровье сердца.
Диетолог отмечает, что пектин, содержащийся в яблоках, помогает контролировать холестерин. Наибольшее количество этого вещества находится в яблочной кожуре и сердцевине.
Кроме того, Бречер отмечает, что яблоки полезны для снижения артериального давления, здоровья сердца и профилактики инсульта благодаря наличию полифенолов.
Яблоки также богаты витаминами. Одно яблоко обеспечивает 10% суточной дозы витамина С, а также содержит витамины К и Е.
Ранее диетолог Лон Бен-Ашер назвал наиболее полезный завтрак для здоровья сердца. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Суд в Соединенных Штатах снял введенный Белым домом запрет на ввоз в страну сжиженного природного газа. Это следует из данных решения окружного суда Луизианы. «Суд считает, что истцы имеют право на досудебное снятие запрета экспорта СПГ.…
В ходе исследований окаменевшего ископаемого леса на островах архипелага канадской Арктики ученые под руководством профессора Джеймса Бейсингера и Стивена Манчестера обнаружили три ранее неизвестных, хотя и давно вымерших вида грецкого…
ВСУ пытаются перебросить через Днепр на лодках диверсантов на левобережную часть Херсонской области. Об этом во время общения с РИА Новости заявил глава региона Владимир Сальдо. Он обратил внимание, что украинская сторона в последнее время не пыталась высадить…
Решение Верховного суда США по делу Дональда Трампа о его частичном иммунитете создает опасный прецедент, заявил нынешний американский президент Джо Байден в ходе своего обращения к избирателям, передает ТАСС. По…
Экс-председатель правительства Греции Костас Караманлис обвинил Европу в разжигании конфликта вокруг Украины. Такой информацией делится ERTNews. Политик заявил, что Европа вместо инициативы по прекращению огня в зоне боевых действий и по поиску мирного урегулирования ведет…
В Госдуме России намерены рассмотреть законопроект об отмене ЕГЭ. Первое чтение запланировано на октябрь. С таким заявлением, как передает РИА Новости, выступила первый замглавы комитета ГД по просвещению Яна Лантратова. «Госдума…