Врач-диетолог Ирина Бородина рассказала, кому не стоит употреблять яйца. Об этом сообщает «74.ru».
В преддверии Пасхи, когда на столах традиционно появляется много вареных яиц, важно помнить о разумных границах потребления этого продукта. В некоторых случаях яйца могут нанести вред здоровью, отмечает специалист.
Яйца являются одними из наиболее аллергенных продуктов, наряду с цитрусовыми, цельным молоком, арахисом и клубникой. Особенно опасна аллергия на белок, которая может проявляться в тяжелой форме с отеками Квинке, анафилактическими и генерализованными кожными реакциями. В таких случаях яйца противопоказаны.
В одном яйце содержится почти суточная норма холестерина — 200–275 мг при рекомендуемой норме 300 мг в сутки. Поэтому людям с повышенным уровнем холестерина следует ограничивать потребление яиц до четырех в неделю.
Однако для здоровых людей яйца не представляют опасности, так как содержащийся в них холестерин скомпенсирован лецитином, который предотвращает осаждение холестерина на стенках сосудов.
Яйца не рекомендуется употреблять при панкреатите в состоянии обострения, а также следует с осторожностью есть их при заболеваниях печени и желчного пузыря, так как желток может спровоцировать обострение желчнокаменной болезни.
Людям, заботящимся о здоровье своего сердца или имеющим сердечно-сосудистые заболевания, рекомендуется разделять яйца на белок и желток. Белок содержит полезный животный белок, в то время как желток содержит животный жир, который относится к вредным жирам.
Ранее сообщалось, что врач-кардиолог Поленова назвала факторы риска сердечного приступа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Хмельницкой области, расположенной на западе Украины, Сергей Тюрин заявил, что средства противовоздушной обороны страны уничтожили четыре беспилотных летательных аппарата в регионе. Соответствующую информацию чиновник опубликовал у себя в Telegram-канале.…
В США заявили, что главе киевского режима Владимиру Зеленскому стоит написать письмо российскому лидеру Владимиру Путину. С таким предложением выступил журналист Джексон Хинкл. На своей странице в социальной сети Х…
Глава комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов заявил, что странам Запада следует «бояться и дрожать» после слов президента России Владимира Путина о применении новых ракет. Об этом пишет ТАСС. Картаполов,…
Российский хоккеист Никита Кучеров набрал 900 очков в Национальной хоккейной лиге (НХЛ). Для этого форварду «Тампа-Бэй Лайтнинг» потребовалось 743 матча – меньше всех среди российских, выступавших в лиге. В игре против «Коламбус…
Перед расправой над сестрами 13-летняя российская школьница из Тольятти тщательно изучила уголовный кодекс. Она выяснила, что из-за того, что ей мало лет, то ответственность и тюремное заключение не грозит, пишет…
Тверской суд Москвы оштрафовал комика Данилу Поперечного* на 50 тысяч рублей. Блогер признан виновным в дискредитации Вооруженных сил России. «Признать Поперечного* виновным. Назначить ему наказание в виде административного штрафа в размере…