фото: freepik.com/wirestock
Диетолог, нутрициолог, психолог Зоя Богданова объяснила, можно ли заменить мяса бобовыми. Об этом пишет «Радио 1».
Она отметила, что в бобовых содержится большое количество белка, полезных аминокислот. В них нет таких продуктов распада, как от животного белка.
Диетолог предупредила, что в них есть жирорастворимые витамины, которые без насыщенного жира не усваиваются. Например, витамин B12. По ее словам, заменить мясо бобовыми на 100% невозможно.
Богданова уточнила, что бобовые не следует употреблять людям с проблемным ЖКТ. Несмотря на всю свою полезность, они считаются тяжелым продуктом.
Ранее врач-диетолог Макиша заявила, что гречка помогает сохранять молодость кожи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Специалисты Московского госуниверситета им. М.В. Ломоносова создали систему для точного определения ночной дозы инсулина страдающим от диабета I типа пациентам. Об этом в четверг, 31 октября, сообщает ТАСС. Методика прогнозирования…
Актер, режиссер и театральный деятель Александр Урбанович умер на 79-м году жизни после продолжительной болезни. О смерти сообщил портал «Кино-Театр.ру» и близкие артиста в социальных сетях, упоминая, что Урбанович страдал…
В Москве проводится проверка по обращению журналистки, пострадавшей в ходе попытки взять интервью у прибывших в Россию британских дипломатов, сообщили в пресс-центре МВД РФ. Сотрудники ЛО МВД России в аэропорту…
В Северодвинске сотрудники Росгвардии задержали местного жителя, который посадил дрон на территории детского сада, сообщили в пресс-службе ведомства. Информация о падении квадрокоптера поступила в дежурную службу, после чего на место…
Компания «Урбан Крафт», единственный производитель полулитровых алюминиевых банок в России, объявила о прекращении их выпуска. Об этом сообщает телеграм-канал Mash. Вместо этого предприятие перейдет на производство банок объемом 0,45 литра.…
В Савеловском суде Москвы бывшая куратор тренингов и подруга блогера Елены Блиновской Лилия Орленко заявила о намерениях Блиновской вывести заработанные на тренингах «Марафон желаний» деньги за рубеж и не возвращать…