Диетолог Бобровский перечислил согревающие в холодную погоду продукты

Диетолог-нутрициолог Андрей Бобровский в беседе с «ФедералПресс» перечислил согревающие в холодную погоду продукты.

«Для того чтобы согреться, нужно уделять внимание высококалорийной пище. Это продукты с высоким содержанием жира и белка. Жир – это самый высококалорийный компонент пищи», – сообщил эксперт.

Поэтому, отметил он, сало считается одним из сытных и согревающих продуктов. Также к этому списку врач отнес пельмени, супы и всю горячую жидкую пищу.

Кроме того, по словам специалиста, согреться помогут теплые напитки, например, чай и кофе, а также шоколад.

Ранее врач доказательной медицины Олег Абакумов назвал пять способ определить температуру у ребенка без градусника. Доктор отметил, что сбивать ли температуру, стоит определять не только по цифрам на градуснике, но и по общему самочувствию ребенка. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.