Диетолог Бобровский: Для глаз полезны морковь и цитрусовые

Диетолог Андрей Бобровский назвал продукты, которые полезны для глаз. Об этом пишет «ФедералПресс».

Он объяснил, что бета-кератин, которые содержится в моркови, помогает сохранить здоровье глаз. Кроме этого полезны темно-зеленые листовые овощи: руккола, шпинат, капуста. Они содержат лютеин.

Бобровский посоветовал есть яйца. Они являются источником витаминов, которые предотвращают разрушение пигментного эпителия в глазах. Также полезны цитрусовые и ягоды.

Ранее профессор Егоров заявил, что неизлечимой глаукомой ежегодно заболевают сто тысяч россиян. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.