Диетолог Бест заявила, что зеленый чай помогает избежать набора лишнего веса

Диетолог Триста Бест в разговоре с изданием Eat This, Not That! раскрыла неочевидную пользу зеленого чая.

Так, зеленый чай помогает ускорить обмен веществ. По словам врача, такой эффект обеспечивают содержащиеся в напитке катехины.

«Эти природные антиоксиданты способствуют окислению жиров, улучшают чувствительность к инсулину и поддерживают здоровый контроль веса», — сказано в публикации.

Вдобавок тем, кто следит за фигурой, врач посоветовала пить травяные чаи. К примеру, чай с имбирем имеет мощный противовоспалительный эффект.

Тем временем врач Александр Мясников предупредил россиян о потенциальных опасностях газированных напитков с сахарозаменителями. Он призвал заменить их вином, водой, чаем или кофе. Вдобавок врач указал на повышенный риск инфаркта и инсульта при употреблении этих напитков. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.