Диетолог Ирина Бережная в разговоре с радио «Спутник» раскрыла, сколько блинов можно есть без вреда для здоровья.
В частности, врач посоветовала съедать не больше двух блинов три раза в неделю.
«При этом их надо употреблять чуть остывшими, потому что горячее тесто дает большой прилив крови к желудку и выраженную тяжесть», — предупредила врач.
При переедании диетолог порекомендовала неспешно прогуляться на свежем воздухе. По ее словам, движение способствует улучшению переваривания, а микробиота будет себя чувствовать лучше.
Ранее врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева поделилась советами, как приготовить блины не только вкусными, но и полезными для здоровья. По ее словам, основой для теста можно выбирать молоко, кефир или воду в зависимости от предпочтений. Для более полезного варианта рекомендуется использовать цельнозерновую муку вместо рафинированной. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Вооруженные силы Украины атаковали военнопленных во время эвакуации российскими бойцами и сдачи их в плен. Об этом украинские пленные рассказали в беседе с корреспондентом РИА Новости. «Эвакуация была часов в…
Украинский боец Иван Прокопешин, сдавшийся в плен в Курской области, рассказал, как ему была оказана первая помощь российскими военными после ожога. Об этом пишет ТАСС. «После боя обгорел я. Был…
В Курской области, в районе села Горналь, продолжаются ожесточенные столкновения. Информацию о текущей ситуации корреспонденту ТАСС сообщил источник в российских силовых структурах. По словам собеседника агентства, российские вооруженные силы предпринимают усилия по вытеснению украинских военных с территории…
Спикер Министерства иностранных дел России Мария Захарова на слова немецкого политика Фридриха Мерца, который может стать канцлером Германии, о необходимости наступления украинской армии на Крым. Дипломат, в частности, назвала Германию…
Число погибших в результате авиаударов США по нефтяному порту Рас-Иса в йеменской провинции Ходейда достигло 33 человек, еще 80 получили ранения. Об этом сообщило управление министерства здравоохранения правительства движения «Ансар…
Депутат Госдумы, глава партии «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов заявил о необходимости изменить размер пенсионных выплат. Размер пенсии должен быть, на его взгляд, не ниже цены потребительской корзины.…
