Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала о том, насколько опасными для здоровья могут быть длительные промежутки между приемами пищи. Об этом эксперт сообщила в беседе с радио Sputnik.
По ее словам, организм нуждается в регулярном потоке питательных веществ, особенно это касается глюкозы. Самый большой допустимый интервал между едой равняется 12 часам — такой промежуток не должен навредить организму, однако выход за рамки этого интервала уже имеет негативные последствия для здоровья. Если долго не есть, в крови начнутся неконтролируемые скачки сахара.
«Голодная кровь» с дефицитом питательных веществ нарушает работу мозга, а также отрицательно сказывается на организме в целом, подытожила специалист.
Ранее диетолог Ирина Бережная рассказала о дневнике питания и подготовке к лету. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Управлении Федеральной службы безопасности (УФСБ) по Донецкой Народной Республике сообщили о предотвращении почти 200 воздушных атак, предпринятых Вооруженными силами Украины за прошедшую неделю. В ведомстве заявили, что за прошедшую…
Депутат Верховной рады Украины Александр Дубинский отреагировал на выступление главы киевского режима Владимира Зеленского на Мюнхенской конференции по безопасности. Свое мнение нардеп выразил в эфире YouTube-канала. В частности, Дубинский счел…
В Российской Федерации группа ученых Всероссийского научно-исследовательского института создала экспресс-тест, который способен быстро определить наличие растительных жиров в сливочном масле. Об этом рассказал генеральный директор учреждения Сергей Донченко в интервью…
Яна Поплавская выразила поддержку общественным деятелям, которые способствовали отмене концертов Лолиты Милявской по всей России. В своем Telegram-канале актриса охарактеризовала певицу как «врага» и отметила, что время фриков ушло. Актрисе…
В Южно-Африканской республике неизвестные расстреляли имама с нетрадиционной ориентацией Мухсина Хендрикса. Его убили недалеко от пригорода Кейптауна Гкеберха, пишет британская газета The Guardian. По данным издания, он был имамом мечети…
Депутат Госдумы Михаил Шеремет отреагировал на слова главы дипломатии Европейского союза (ЕС) Каи Каллас о том, что мирные россияне не страдают от конфликта на Украине. Свое мнение депутат выразил в интервью…