Фото: pixabay.com
Диетолог Эльвира Беляева в разговоре с «Известиями» назвала уникальный напиток, сохраняющий молодость.
Речь идет о смузи из ягод черники, малины и клубники с добавлением кефира.
«Настоящий эликсир молодости — ягодный смузи (черника, малина, клубника) с добавлением натурального йогурта или кефира», — заметила врач.
Кроме того, для упругости кожи диетолог посоветовала добавлять в смузи петрушку, огурец, киви и яблоко. Еще один вариант — зеленый смузи из шпината, банана, киви, огурца и воды.
Ранее о том, как сразу после диеты не набрать вес, рассказала диетолог Антонина Некрасова. По ее словам, правильное питание является залогом успеха в похудении. После достижения желаемого веса необходимо продолжать следить за своим рационом, сохраняя три полноценных приема пищи. Важно, чтобы в еде присутствовали белки, клетчатка, жиры и углеводы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С зимы текущего года Москва от ОБСЕ получила пять высокомерных отказов в рамках сотрудничества с ФСОБ (форум по сотрудничеству в области безопасности) на приглашение высокопоставленных докладчиков из России, передает РИА…
Иностранные наемники из стран-членов блока НАТО, действуя в качестве заградотрядов, согласно заявлению разведчика из добровольческого отряда группировки войск «Днепр» с позывным «Пух», отправляют украинских военнослужащих вперед себя для разведки и…
С того момента, когда глава киевского режима Владимир Зеленский уведомил власти Соединённых Штатов Америки о содержании собственного победного плана, прошёл двухнедельный период, но американская сторона всё ещё не прокомментировала данную стратегию. Издание Washington Post,…
Блогер Валерия Чекалина, известная под псевдонимом Лерчек, отказалась от признательных показаний, данных ей во время первого допроса по делу о выводе денег из России, об этом информирует ТАСС со ссылкой…
Военный эксперт из Федеративной Республики Германия Ральф Тилле проинформировал о том, что, выдавив боевиков ВС киевского режима из Угледара, Вооружённые силы Российской Федерации получили возможность в зимний период полностью освободить ДНР. В ходе диалога с интернет-изданием Focus.Online…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что боевые самолёты Су-34 Воздушно-космических сил Российской Федерации успешно поражают объекты ВС киевского режима в курском приграничье. В оборонном ведомстве отметили, что Су-34 бомбовым ударом ликвидировал…