Диетолог, эндокринолог Евгений Арзамасцев рассказал, почему гречневая каша считается самой полезной для человека. Польза данного блюда кроется в высоком содержании железа и белка.
«Я бы все-таки выделил гречневую кашу, потому что она содержит большое количество белка, большое количество железа. Она по факту сложная и сделать из нее не сделать кашу быстрого приготовления, которая содержит высокий гликемический индекс. Эта каша будет рекомендована и полезна, в том числе при снижении веса», — приводит слова эксперта URA.RU.
Специалист назвал гречку идеальным вариантом для завтрака. Ее можно употреблять от четырех раз в неделю, добавляя в рацион творог или омлет в остальные дни.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, популярное лакомство не сможет в более короткие сроки вылечить грипп или простуду. Употребление меда при заболевании не сможет стать заменой приема лекарственных препаратов. Соответствующее заявление сделала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Она отметила, что среди людей бытует мнение, в соответствии с которым в меде содержится большое количество микроэлементов, минералов и витаминов, способных ускорить противодействие организма болезням. Тем не менее, в действительности дела обстоят совсем не так. Врач утверждает, что лакомство не сможет стать заменой таблеткам.
Верховная Рада Украины в первом чтении приняла закон о самовольном оставлении воинской части и дезертирстве, сообщает Telegram-канал украинского парламента. Согласно законопроекту, во время действия военного положения военнослужащие, которые впервые самовольно покинули места прохождения службы…
Министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто заявил, что большинство членов НАТО не хотят видеть Украину в Североатлантическом альянсе, передает РИА Новости. По его словам, о соответствующем положении дел он лично сказал главе…
В Уфе слесарь стал жертвой мошенника, отдав 1,3 миллиона рублей после «вещего сна» о призыве на специальную военную операцию (СВО). Об этом сообщает телеграм-канал Baza. По информации издания, 16 июля…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте во время пресс-конференции в Брюсселе уклончиво ответил на вопрос журналистки о возможности вступления Украины в альянс без части своей бывшей территории, передает РИА Новости. «Я не хочу спекулировать об этом», — заявил он. В минувший…
Глава комиссии Совфеда по информполитике Алексей Пушков счел неправдоподобной отмену визита президента США Джо Байдена в Германию по причине урагана «Милтон». Об этом во вторник, 8 октября, он написал в…
В Одессе была задержана молодая женщина, которая попыталась повесить флаг России на постамент, оставшийся от снесенного памятника Екатерине II. По словам задержанной, она поддерживает Россию и не может простить события,…