Врач-генетик, диетолог Наталья Артемьева рассказала, что об истощении организма могут сигнализировать сразу несколько факторов. Информацией об этом она поделилась в разговоре с «Газетой.Ru».
Специалист предупредила, что признаками могут быть постоянная бессонница, усталость, сухость кожи и проблемы с ЖКТ. Она отметила, что к этому приводит дефицит необходимых вещей, который следует устранить, так как это может перерасти в хроническое состояние.
«В рацион необходимо включать полезные жиры — оливковое масло, авокадо, сыры (до 40 процентов жирности)», — указала диетолог.
По словам Артемьевой, необходимо также следить за достаточным уровнем минеральных веществ, который помогут поддерживать куркумин, омега-3, витамин D и железо.
Терапевт Людмила Лапа рассказала об анализах, которые следует ежегодно сдавать пожилым. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Политические деятели на Западе разнятся во мнении относительно ситуации на Украине. Одни из них полагают, что необходимо положить конец боевым действиям и пойти на компромисс с Российской Федерацией, тогда как другие считают неизбежным начало новой холодной войны.…
Лидер Российской Федерации Владимир Путин с иронией высказывался о том, что власти выражают поддержке представителю Демпартии Соединённых Штатов Америки Камале Харрис в рамках президентской гонки. Об этом проинформировал глава Министерства Иностранных Дел Сергей Лавров,…
В Санкт-Петербурге на улице Думская, дом 4, откроется музей, посвященный СВО на Украине. Об этом сообщил глава фонда сохранения исторических традиций «Новая История» Алексей Ковалев, передает РБК. На этой улице…
В Белгороде 78-летняя женщина лишилась дома и сбережений после того, как поверила аферистам, выдававшим себя за сотрудников различных служб. О происшествии сообщила пресс-служба областного управления МВД. По данным ведомства, мошенники…
Американское правительство в рамках грядущего недельного периода планирует сократить количество собственных войск на иракской территории. Все необходимые договорённости с Багдадом уже заключены. Об этом информирует издание Politico, ссылаясь на сохранившие анонимность источники в чиновничестве. Подчёркивается, что…
Экс-сотрудник аналитического отдела Центрального разведывательного управления Соединённых Штатов Америки Ларри Джонсон проинформировал о том, что Вооружённые силы киевского режима не могут задержать наступающую Армию России из-за ресурсного голода. «У Украины нет ни обученной рабочей…