Врач-диетолог Лиза Афинская заявила, что свой завтрак следует начинать с цельнозернового хлеба. Это поможет запустить работу кишечника.
По мнению эксперта, употребление данного вида хлебобулочных изделий окажет благоприятное влияние на состоянии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
В своём Telegram-канале диетолог сообщила, что булгур, гречка, бурый рис и другие цельные крупы также отлично сказываются на функционировании органов пищеварения. Она посоветовала добавить в свое меню орехи, семена льна, фрукты, овощи, кефир, йогурт без сахара и кимчи — все перечисленные продукты улучшают работу кишечника, а следовательно и помогают лучше переваривать пищу.
Ранее диетолог Наталья Круглова порекомендовала людям с повышенным холестерином отказаться от сыра. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Челябинске дом по адресу ул. Вагнера, 81, с мая 2024 года затоплен канализационными стоками, сообщает URA.RU. Жильцы жалуются на сильный запах, влажность, осыпающуюся штукатурку и черную плесень в квартирах.…
Работавший в столице Российской Федерации фитнес-клуб «СпортСтар» оказался закрыт. Руководство зала не возвратило денежные средства тем, кто москвичам, которые оплатили долгосрочные программы. Об этом информирует интернет-издание Readovka, отмечая, что о своём решении владельцы клуба…
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков рассказал о последствиях атаки вооруженных формирований Украины с помощью беспилотников на село Отрадное. Об этом он написал в пятницу, 22 ноября, в своем Telegram-канале. Согласно…
Минобороны России предложило вносить изменения в нормативные акты, чтобы обязать военнослужащих возвращать единовременные выплаты в случае грубых дисциплинарных проступков, таких как уклонение от исполнения служебных обязанностей или совершение преступления. Это…
Украинское правительство работает над созданием обновлённой контрактной системы, которая позволит привлекать в Вооружённые силы державы тех украинцев, которые только достигли совершеннолетия. Об этом информирует портал NV, отмечая, что так Киев надеется убедить…
Экс-офицер разведки Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки Скотт Риттер проинформировал о том, что, использовав передовой ракетный комплекс «Орешник», Российской Федерации удалось показать властям западных держав серьёзность своих намерений. В ходе…