Британский благотворительный фонд Diabetes UK предупредил, что хлопья, обжаренные мюсли и некоторые бутерброды являются неудачными вариантами для завтраков. Об этом сообщает Pronews.
Специалисты заявили, что готовые завтраки, такие как хлопья и мюсли могут содержать вредные добавки в виде сахара и насыщенных жиров. Они провоцируют множество заболеваний. Вместо них эксперты советуют овсянку. Овсянка помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Для профилактики диабета также лучше не есть на завтрак бутерброды из белого хлеба. Лучше всего есть цельнозерновой хлеб.
Также завтрак может состоять из йогурта, орехов и цельнозернового хлеба. Йогурты хорошо влияют на здоровье кишечника из-за содержащихся в них пробиотиков, а в орехах много полезных жиров, витаминов и минералов. Вместо сладостей или неполезных наполнителей можно сделать пюре из ягод или бананов. Эксперты советуют также включать в завтрак сыр, финики, творог и немного арахисового масла.
Ранее врач Длин заявил, что отказ от завтрака чреват серьезными проблемами с ЖКТ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ассоциация «Ростелесеть» объединяющая более 200 операторов связи, пожаловалась в Федеральную антимонопольную службу. Они просят начать проверку, потому что некоторые операторы связи стали медленнее работать с видеоплатформой YouTube и поисковиком Google.…
В подмосковной деревне Апаринки происходит крупный пожар на одном из самых больших складов матрасов в России. Об этом информирует пресс-служба Главного управления МЧС по Московской области. Сообщается, что на складе…
В 2022 году осужденный на 11 лет за попытку захвата власти в Белоруссии Юрий Зенкович извинился перед Александром Лукашенко и просил его о помиловании. Об этом информирует белорусское информационное агентство…
В Министерстве иностранных дел Украины отреагировали отказом на высказывания Польской Республики о том, кому принадлежит Крымский полуостров, а также подчеркнули, что этот бескомпромиссный вопрос. Информацию об этом рассказали в TG-канале информационного ресурса «Страна.ua». В МИД добавили, что…
Недавнее исследование американских ученых, опубликованное в журнале Physiology, рассказывает о «третьем состоянии» организма после смерти. Ученые обнаружили, что отдельные клетки прежнего организма продолжают существовать после смерти, функционируя в новой форме…
Роскошная яхта стоимостью 1 миллион долларов затонула в Лос-Анджелесе, на борту произошла внезапная детонация фейерверков, подготовленных для предстоящего праздника, сообщает Shot. Чрезвычайное происшествие произошло вечером на яхте «Адмирал», пришвартованной в…