Детский эндокринолог Тараско предложила заменить сладкое фруктами

Детский эндокринолог Анастасия Тараско отметила, что чрезмерное потребление шоколада и конфет может пагубно сказаться на здоровье ребенка. Об этом пишет «ФедералПресс».

Она подчеркнула, что запретить сладкое сложно, потому что сахар есть во многих продуктах. Врач рекомендовала минимизировать его до 10-15% от суточной калорийности.

Если ребенок ест много сладостей, то их можно заменить фруктами и ягодами, но не все дети с удовольствием это едят. Тараско напомнила, что есть фруктовая пастила без сахара.

Ранее эндокринолог Тараско дала советы, как приучить ребенка есть ягоды, фрукты и овощи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.