Витамин В12 незаменим при работе нервной системы, а его недостаток проявляется неврологическими, психиатрическими и гематологическими нарушениями. Общественная служба новостей выяснила, как определить дефицит витамина В12 в организме.
Организм, ощущая нехватку жизненно важного витамина В12, сигнализирует следующими симптомами: бледностью и желтоватым цветом кожи и белков глаз, воспаленным красным языком и потерей веса. Возникают болезненные симптомы: боль в части лица и непроизвольное подергивание век.
Люди получают витамин В12 из продуктов. Но у некоторых людей есть проблемы с усвоением витамина из пищевых источников.
Если вы попадаете в группу риска или обнаружили у себя вышеперечисленные симптомы, обратитесь к терапевту и сдайте общий анализ крови, который определит уровень эритроцитов, гемоглобина и других важных показателей.
Уровень В12 проверяется в сыворотке венозной крови. Попутно с определением уровня витамина В12 определяют и уровень витамина В9, который способствует лучшему усвоению В12.
Согласно информации, предоставленной зампредседателя комитета Госдумы по физической культуре и спорту Амиром Хамитовым, россияне смогут получить новый налоговый вычет за соблюдение норм ГТО. Об этом информирует РИА Новости. Начиная с…
Военнослужащие армии Соединённых Штатов Америки вступили в стычку с войсками действующей на территории Йемена хуситской организации «Ансар Аллах». Об этом информирует Министерство обороны державы. В публикации сказано о том, что сражение велось в акватории Красного моря. Неподалёку…
Мощное возгорание в утренний период возникло в расположенном на территории Краснодарского края населённом пункте Тихорецк. Об этом информирует Telegram-канал Baza, публикуя кадры, на которых видно, что столб пламени вздымается к небу. Отмечается, что происшествие началось примерно…
Экс-участник президентской гонки Соединённых Штатов Америки Роберт Кеннеди-младший проинформировал о том, что глава киевского режима Владимир Зеленский прекрасно осознаёт, что на линии боевого соприкосновения его ждёт лишь поражение. В видеоблоге он предположил, что политический…
Бренд-шеф сети пансионатов для пожилых людей «Теплые Беседы» Тамара Мосева рассказала «Ленте.ру» о способах сделать блюда из картофеля менее калорийными. Согласно эксперту, выбор сорта картофеля с меньшим содержанием крахмала, таких…