CNN Travel: Бортпроводница рекомендует отказаться от еды в самолете ради отдыха

Стюардесса из Великобритании порекомендовала пассажирам отказаться от приема пищи в самолете во время дальних перелетов во имя лучшего отдыха. Об этом она рассказала в интервью изданию CNN Travel.

Согласно мнению Крис Мейджор, работающей в авиации уже 24 года, частые перекусы в полете могут нарушить сон и мешать отдыху, что может привести к усталости при приземлении.

Вместо еды, она предложила пассажирам стремиться заснуть сразу после взлета. Мейджор также отметила, что можно согласиться на последний прием пищи, который обычно подают перед приземлением, чтобы быть сытым и отдохнувшим одновременно, что, в свою очередь, придаст пассажиру силы.

Ранее нутрициолог Катерина Кузина предупредила, что после достижения 50-летнего возраста процесс похудения становится более сложным из-за замедления обмена веществ. Врач выделила несколько методов, которые могут помочь снизить вес в зрелом возрасте. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.