Журналисты издания CNet проанализировали исследования ученых и назвали главные причины счастливой жизни. Больше всего на счастье влияют крепкие социальные связи, о чем сообщили ученые Гарвардского университета.
Так, была проведена научная работа, в ходе которой обнаружили, что самыми счастливыми и физически и психически более здоровыми стали люди, у которых крепкие отношения.
Другим методом стать счастливее ученые посчитали оптимизм, который помогает отмечать плюсы в жизни.
«Смысл в том, чтобы научить свой ум ориентироваться на те аспекты вашей жизни, которые приносят пользу», — заявила исследователь Эмилиана Саймон-Томас.
Кроме этого, специалисты рекомендовали делать добрые дела — говорить окружающим комплименты, помогать пожилым людям переходить через дорогу и прочее.
Наконец, упражнения вроде медитации, которые учат ваш мозг сосредотачиваться на настоящем, а не на прошлом или будущем, могут усилить чувство самопринятия. Так можно распознавать и принимать свои эмоции.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что ученые из Отдела биологии растений и микробов (PMB) раскрыли секрет размножения растений, передает argumenti.ru. В частности, они обнаружили ранее неизвестный молекулярный процесс, который служит методом коммуникации во время оплодотворения.
В штате Миннесота, США, юноша Сэм Датчер выжил, врезавшись в полицейский автомобиль на скорости 193 километра в час. Информацию об этом сообщает Associated Press. Сообщается, что 18-летний молодой человек ехал…
Коллеги, 9 октября, в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Арктика – передел территорий» Спикеры: • Анатолий Баранов - Журналист, общественный деятель • Олег Столяров - Эксперт в…
В последние годы в США возрастает количество сомнений в отношении мощи американской армии, что связывают с политикой президента. В то время как обсуждаются способы решения проблем, количество этих проблем продолжает…
Политолог-американист Малек Дудаков в интервью изданию Pravda.Ru высказался о вирусе Марбурга и скандальной «белой вечеринке» американского продюсера Пи Дидди. По его словам, оба этих события не связаны с отвлечением внимания…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте во время выступления во вторник, 8 октября, на пресс-конференции в Брюсселе оценил объем военных расходов стран альянса. Об этом сообщает ТАСС. По его мнению, цифра…
Одиночество - явление, которое часто воспринимается как нечто негативное. Но так ли это на самом деле? Может ли одиночество быть полезным, какие преимущества и недостатки оно несет в себе и…