После долгой холодной зимы наконец-то наступает весна — время, когда все расцветает, зеленеет и становится ярче. Однако сил и энергии насладиться этим моментом часто не хватает. В результате появляется весенняя хандра, депрессия, пропадает желание что-то делать. Поэтому важно поддерживать свое здоровье в такое коварное время и знать, какую пищу стоит избегать в своем питании. Общественная служба новостей узнала о пяти продуктах, которые нельзя есть весной.
Ранее мы уже рассказывали о том, что есть весной для укрепления иммунитета, а также что пить весной для хорошего настроения. О том, какие продукты стоит убрать из своего рациона весной расскажем далее.
В мясных полуфабрикатах, особенно колбасе, содержится большое количество вредных пищевых добавок, усилителей вкуса. Они попросту мешают нашему организму усваивать необходимые после затянувшейся зимы витамины В1, В6, В12, С и соли фолиевой кислоты.
Соленые или маринованные огурцы, содержащие уксус и соль, раздражают слизистую желудка, особенно уязвимую в период межсезонья. К тому же, соль препятствует усвоению многих витаминов. Ведь после соленных продуктов мы много пьем, что способствует вымыванию водорастворимых веществ через почки.
В свежем виде морковь является ценным источником каротина – вещества, из которого в организме образуется витамин А. Однако из-за обработки, содержания большого количества уксуса и соли в блюде, длительного хранения, а также соприкосновения с железом (теркой), все ценные компоненты практически исчезают. Продукт становится вредным для нашего организма.
В быстрых завтраках, таких как овсянка в пакетиках или хлопьях, очень много сахара, консервантов для продления срока годности, искусственных красителей, ароматизаторов. Поэтому, ничего в них полезного нет. Начинать день нужно с полезной пищи. К примеру, овсяные хлопья выбирайте цельные длительного приготовления, а хлопья – зерновые с высоким содержанием клетчатки без сахара и добавок.
Этот продукт лучше совсем исключить из своего рациона. Специалисты отмечают, что картофель фри является одним из самых вредных блюд в сегменте фастфуда. В его составе много соли, жиров и калорий. К тому же многие добавляют к фастфуду сырный или другой вредный соус, что делает картошку еще более калорийной. Весной же хочется разгрузить организм, напитать его витаминами. Картофель фри создаст ощущение тяжести и добавит пару см вашей талии.
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Михаил Шеремет проинформировал о том, что власти Соединённых Штатов Америки приблизятся к падению в пропасть в том случае, если решат отправить Вооружённым силам киевского режима ракетное вооружение JASSM. В ходе…
Британия дала Киеву разрешение на использование ракет Storm Shadow против России, что вызвало опасения из-за возможных ответных действий и возможного отсутствия поддержки со стороны США после прихода к власти Дональда…
В результате забастовки пилотов финской авиакомпании Finnair, запланированные рейсы будут отменены. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на заявление пресс-службы авиакомпании. Профсоюз пилотов Финляндии SLL объявил о проведении забастовки 9…
Заместитель председателя Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, из-за чего правительство державы приняло решение выделять больше денежных средств на обеспечение Вооружённых сил. В ходе диалога с журналистами телевизионного канала Al Arabiya он отметил,…
Президент Российской Федерации Владимир Путин утвердил закон, который с 2025 года увеличивает ожидаемый период выплаты накопительной пенсии до 22,5 лет. Соответствующий документ был опубликован на официальном портале правовых актов. В…
Официальный спикер Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова высказалась по поводу заявлений чиновников киевского режима о том, что в реальности новейший ракетный комплекс «Орешник» никогда не существовал. В Telegram она отметила, что Киев начинает…