Общество

Что делать, если с утра тошнит

11 сентября 2023, 18:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Приступ тошноты не всегда указывает на серьезную проблему в организме, ведь тошнота – это защитная реакция нашего организма. Утренняя тошнота может быть по многим причинам и если она возникает продолжительное время, необходимо обратиться к врачу. Общественная служба новостей выяснила, что делать, если с утра тошнит.

Длительная тошнота по утрам может возникать из-за разных заболеваний органов ЖКТ, из-за патологий нервной, сердечно–сосудистой, эндокринной и репродуктивной системы.

Причины и болезни

Причинами тошноты по утрам могут быть:

  • беременность;
  • отравления или инфекции;
  • мигрень;
  • побочные действия некоторых лекарственных препаратов;
  • гипертония или гипертонический криз;
  • сердечно–сосудистые заболевания;
  • заболевания внутреннего уха;
  • эндокринные расстройства;
  • вирусы, бактерии и паразиты;
  • травмы головы и посттравматические синдромы;
  • внутричерепное повышенное давление.

Что делать

Регулярная утренняя тошнота свидетельствует о наличии патологий или заболеваний, поэтому обратитесь к врачу. А до похода к доктору необходимо:

  • исключить из рациона жирную, жаренную, тяжелую пищу и стараться питаться небольшими порциями;
  • необходимо быть уверенным в том, что причина не в беременности и не в заболеваниях кишечника;
  • если причина в беременности, пейте больше воды и обратитесь к специалисту;
  • приготовьте лекарственный напиток из мяты, лимона и корня имбиря, залейте ингредиенты кипятком и настаивайте 15 минут, у вас будет эффективное и безопасное средство (если нет аллергии от этих продуктов);
  • воспользуйтесь дыхательной гимнастикой – на три счета сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три счета, медленно выдохните, делайте упражнение с закрытыми глазами в полном покое;
  • сделайте точечный массаж – сложите большой и указательный палец и давите ими на основание ладони 30 – 60 секунд;
  • если на улице свежо и не слишком жарко, выйдите и подышите свежим воздухом.
Поделиться
Марина Черненкова

Образование: Закончила НОУВПО "Московский Экономический институт". Карьера: Писала авторские материалы для различных онлайн-изданий. В настоящее время работаю над материалами тематики «полезные советы», «дом» и так далее.

Последние статьи

Рогов заявил о начале зачистки военными РФ Романовки

Глава комиссии по вопросам суверенитета, патриотическим проектам и поддержке ветеранов Общественной палаты РФ Владимир Рогов в понедельник, 25 ноября, заявил о начале зачистки Романовки в ДНР, расположенной на юг от…

% дней назад

«Европа готова к отправке войск»: Какие страны могут принять участие в конфликте на Украине и почему?

После победы Дональда Трампа на выборах президента США европейские лидеры начали активно обсуждать возможность отправки своих войск или частных военных компаний (ЧВК) в зону украинского конфликта. В этом вопросе лидирующие позиции занимают Франция…

% дней назад

Прокурор попросил суд прекратить дело против Трампа о штурме Капитолия

Прокурор обратился в суд США с просьбой остановить дело против Дональда Трампа, избранного президентом, которого обвиняли во вмешательстве в выборы 2020 года и в причастности к штурму Капитолия. Об этом…

% дней назад

Лидеры мирового проката 2024 года: все фильмы из топ-10 оказались сиквелами

В 2024 году все десять фильмов, возглавивших мировой кинопрокат, оказались продолжениями известных франшиз. Лидером стала «Головоломка-2», собравшая 1,698 миллиарда долларов. На втором месте — «Дэдпул и Росомаха» с результатом 1,337…

% дней назад

В Большом театре разъяснили позицию по билетам на «Щелкунчика»

Большой театр представил свои разъяснения относительно продажи билетов на балет «Щелкунчик». Об этом в понедельник, 25 ноября, сообщает ТАСС. В учреждении уточнили, что в продажу билеты поступят 2 декабря, их…

% дней назад

Врач Мясников посоветовал установить гигиенический душ в каждом туалете

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян установить гигиенический душ в своих домах. Запись передачи доступна на платформе «Смотрим». Мясников…

% дней назад