Общество

Что делать, если с утра тошнит

11 сентября 2023, 18:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Приступ тошноты не всегда указывает на серьезную проблему в организме, ведь тошнота – это защитная реакция нашего организма. Утренняя тошнота может быть по многим причинам и если она возникает продолжительное время, необходимо обратиться к врачу. Общественная служба новостей выяснила, что делать, если с утра тошнит.

Длительная тошнота по утрам может возникать из-за разных заболеваний органов ЖКТ, из-за патологий нервной, сердечно–сосудистой, эндокринной и репродуктивной системы.

Причины и болезни

Причинами тошноты по утрам могут быть:

  • беременность;
  • отравления или инфекции;
  • мигрень;
  • побочные действия некоторых лекарственных препаратов;
  • гипертония или гипертонический криз;
  • сердечно–сосудистые заболевания;
  • заболевания внутреннего уха;
  • эндокринные расстройства;
  • вирусы, бактерии и паразиты;
  • травмы головы и посттравматические синдромы;
  • внутричерепное повышенное давление.

Что делать

Регулярная утренняя тошнота свидетельствует о наличии патологий или заболеваний, поэтому обратитесь к врачу. А до похода к доктору необходимо:

  • исключить из рациона жирную, жаренную, тяжелую пищу и стараться питаться небольшими порциями;
  • необходимо быть уверенным в том, что причина не в беременности и не в заболеваниях кишечника;
  • если причина в беременности, пейте больше воды и обратитесь к специалисту;
  • приготовьте лекарственный напиток из мяты, лимона и корня имбиря, залейте ингредиенты кипятком и настаивайте 15 минут, у вас будет эффективное и безопасное средство (если нет аллергии от этих продуктов);
  • воспользуйтесь дыхательной гимнастикой – на три счета сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три счета, медленно выдохните, делайте упражнение с закрытыми глазами в полном покое;
  • сделайте точечный массаж – сложите большой и указательный палец и давите ими на основание ладони 30 – 60 секунд;
  • если на улице свежо и не слишком жарко, выйдите и подышите свежим воздухом.
Поделиться
Марина Черненкова

Образование: Закончила НОУВПО "Московский Экономический институт". Карьера: Писала авторские материалы для различных онлайн-изданий. В настоящее время работаю над материалами тематики «полезные советы», «дом» и так далее.

Последние статьи

Сенатор Косихина объяснила, когда сотрудника не имеют права вызывать на работу

Работодатель не вправе запрещать сотрудникам уходить на больничный или заставлять работать в период временной нетрудоспособности, за это предусмотрено административное наказание. Об этом рассказала РИА Новости сенатор Наталия Косихина. Иногда работодатель…

% дней назад

The Hill: Трамп симпатизирует Путину, а Зеленского презирает

Президент США Дональд Трамп симпатизирует президенту России Владимиру Путину, но с презрением относится к Владимиру Зеленскому. Об отношениях политика к коллегам пишет The Hill. По оценкам авторов публикации, Трамп может…

% дней назад

Economist: В ВСУ ограждают Зеленского от плохих новостей с поля боя

Высокопоставленный военный обвинил руководство ВСУ в сокрытии правды от Владимира Зеленского. Об этом пишет The Economist. Речь идет об активном цензурировании министерством обороны Украины плохих новостей с фронта. Истинное положение…

% дней назад

Трамп сравнил действия Маска в правительстве США с созданием атомной бомбы

Действия Илона Маска в администрации Соединенных Штатов Америки будут иметь большое значение, сопоставимое с проектом «Манхэттен», в рамках которого создавалась атомная бомба. Об этом сообщил Дональд Трамп. «Это вызовет шок…

% дней назад

Глава хуситов заявил об успешной атаке на американский авианосец

Йеменское движение хуситов «Ансар Аллах» осуществило нападение на американский авианосец «Авраам Линкольн» в Аравийском море. Об этом сообщил бригадный генерал и официальный представитель армии Йемена Яхья Сариа. Он отметил, что…

% дней назад

В ГД предложили разрешить тратить маткапитал на лечение детей

Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов предложил вице-премьеру РФ Татьяне Голиковой новую возможность потратить материнский капитал. Об этом пишут «Известия». Речь идет о разрешении тратить маткапитал на лечение детей. Такой шаг, по…

% дней назад