Что делать, если изо рта пахнет луком

Чеснок и лук – одни из самых распространенных приправ в нашей стране. К тому же, они обладают целым рядом полезных свойств, так что многие врачи рекомендуют употреблять чеснок и лук для профилактики заболеваний. Но и вкус, и польза могут быть сведены к нулю одним из самых главных недостатков – запахом изо рта. Общественная служба новостей публикует несколько полезных советов, которые позволят бороться с неприятным запахом чеснока и лука.

Больше воды

Употребляя сильно приправленную чесноком или луком пищу, не забывайте пить больше чистой воды. А после трапезы обязательно прополощите рот, так как за неприятный запах, как правило, отвечают мельчайшие частицы чеснока, которые застревают между зубов или прилипают к слизистой. Вода же позволит буквально смыть эти частички, снизив неприятный запах.

Больше овощей и фруктов

Среди советов по снижению запаха изо рта нередко попадаются те, что рекомендуют закусывать блюдо яблоком или салатным листом. Впрочем, эффект будут иметь другие свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой и водой, например, капуста, огурцы или груши твердых сортов.

Читайте также 

Какие продукты нельзя есть летом

Знайте меру

Конечно, если вы переборщили с луком и чесноком, избавиться от запаха будет практически невозможно, поэтому соблюдайте меру, приправляя ими блюда.

Чистите зубы после еды

Стоматологи рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи. Это позволит не только избавиться от запаха, но и предотвратить размножение вредных бактерий, которые негативно влияют на состояние зубов. Также не лишним будет воспользоваться щеткой или скребком для языка, что позволит тщательнее провести гигиену ротовой полости.

Полоскание для рта

Средство для полоскания с сильным запахом позволит практически полностью избавиться от запаха чеснока или лука. Выбирайте то, которое содержит диоксид хлора. Считается, что он помогает наиболее эффективно справляться с неприятным запахом.

Читайте также 

Лето 2023: Кому нельзя пить квас

Стакан молока

Молоко обладает свойством нейтрализовать или снижать концентрацию веществ, содержащих серу, которые и являются причиной неприятного запаха чеснока и лука. Желательно выбирать обычное животное молоко, а не обезжиренное или растительное.