Ученые из Университета Бата в Великобритании указали на эффективность умного шара для релаксации, говорится в сообщении пресс-службы конференции CHI. При этом высокая эффективность наблюдалась в сочетании мяча и приложения для медитации.
Мяч при вдохе и выдохе расширяется и сжимается, материально представляя человеку процесс дыхания. Исследователи изучили эффект такой медитации и заметили, что умный шар помогает регулировать эмоции, снижая уровень тревожности на 74%.
При этом только использование приложения для медитации и дыхания снижало уровень тревожности человека на треть.
Прежде врач Елена Дорофеева рассказала, что поддержать здоровье нервной системы без лекарств помогут спорт и общение с животными. Она отметила, что человек может столкнуться с хроническим стрессом, если у него постоянно накапливается психоэмоциональный дискомфорт.
Филипп Киркоров с болью в сердце раскрыл подробности о здоровье своего 92-летнего отца Бедроса Киркорова. Певец поделился этой печальной информацией во время интервью на открытии нового караоке-клуба «Русского радио» в…
Комбайн рухнул в глубокую яму, расположенную посреди поля в Иркутской области России. Соответствующую информацию в пятницу, 20 сентября, опубликовал телеграм-канал Babr Mash. Уточняется, что на месте происшествия наблюдается провал, диаметр…
Телеведущий Николай Дроздов пожаловался на резкое ухудшение зрения. По информации Telegram-канала Mash, у него диагностирована болезнь, которая может привести к полной слепоте. Сообщается, что Дроздов обратился за помощью к врачам…
Воздушный шар с мусором, запущенный из Северной Кореи, во второй раз приземлился на территории правительства Южной Кореи в Сеуле. Об этом сообщает агентство Yonhap News. По информации источника, шар был…
По уголовному делу об убийстве корреспондента агентства Sputnik Рассела Бентли проходят четверо военных. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу СК РФ. Отмечается, что главное военное следственное управление…
Норвежский шахматист Магнус Карлсен выступил против возвращения российских и белорусских спортсменов на турниры под эгидой Международной шахматной федерации (FIDE). Об этом сообщает газета Verdens Gang. Карлсен заявил о своей позиции во время…