Общество

Чем заменить кофе: Топ-5 напитков

30 июня 2022, 18:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Кофе является одним из самых популярных напитков. Употребляют его в основном с утра, чтобы взбодриться и зарядиться энергией. Кофе обладает неповторимым ароматом и тонизирует. За этот бодрящий эффект отвечает кофеин. Если переборщить с напитком, то данный компонент может вызвать возбуждение, тревогу, тремор, учащенное сердцебиение и повышение давления. Поэтому, многие ищут альтернативу ароматному напитку. На что можно заменить любимый кофе разобралась Общественная служба новостей.

Мате

Мате – это напиток из Аргентины, представляет собой сушеные листья падуба парагвайского. Вкус у него необычный – травянистый с горьковатым послевкусием. Мате является тонизирующим напитком. В нём содержится матеин – стимулятор как физической, так и психической активности человека, причем мягкого действия и не вызывающий привыкания, в отличие от кофеина.

Помимо своего бодрящего эффекта, мате снимает тревожность и нормализует сон. В нём большое содержание витаминов А и В. Кроме того, этот напиток можно пить весь день без вреда для организма.

Однако, есть и ряд противопоказаний. Не стоит пить мате людям при онкологии, беременности и в период кормления до 6 месяцев, при мочекаменной болезни, высокой температуре, язве, гастрите и детям до 8 лет.

фото: Background фото создан(а) topntp26 – ru.freepik.com

Зелёный чай

В зелёном чае есть кофеин, но в гораздо меньших количествах. Поэтому он  будет вас бодрить, но не вызывать возбуждение и тремор. Зелёный чай действует мягко и подходит людям, страдающим недостаточностью надпочечников, желающим похудеть и очистить организм.

Матча

Отличной заменой кофе является матча. По сути это концентрированный порошок из зелёного чая. В нём содержится множество антиоксидантов, этот напиток отлично бодрит без последствий.

Свежевыжатый цитрусовый сок

Такой напиток бодрит не хуже кофе. Однако обычные пакетированные соки не подходят, нужен именно свежевыжатый. Из-за большого уровня кислотности этот напиток не советуют пить натощак.

Противопоказан он людям склонным к гастриту и другим заболеваниям желудка.

Женьшень

Корень женьшеня часто применяют в китайской медицине и добавляют в зелёный чай. Встречается данный напиток в виде гранул или улуна (сильно скрученный чайный лист). Эффект от женьшеня достаточно сильный, поэтому его с осторожностью следует применять людям с нарушением сердечно-сосудистой деятельности и артериального давления, беременным и детям.

Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ.

Последние статьи

Губернатор Балицкий: атака ВСУ не повлияет на работу порта Бердянска

Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил, что атака на Бердянский морской торговый порт, проведенная противником, не привела к ожидаемым ВСУ результатам. «При обстреле Бердянского морского торгового порта противник своих целей…

% дней назад

В Минздраве Подмосковья должность и.о. министра здравоохранения занял Максимов

В Московской области назначили нового исполняющего обязанности министра здравоохранения. Об этом пишут «Вести Подмосковья». Им стал бывший замминистра здравоохранения Максим Максимов. Он окончил Государственный медицинский университет имени Н.И. Пирогова. С…

% дней назад

Патриарх Кирилл: Наше поколение живет в предапокалиптическом времени

Патриарх Московский и всея Руси Кирилл заявил о необходимости борьбы с мировым злом, чтобы предотвратить конец света. Его слова приводит интернет-издание «Фома». Выступая на заседании Бюро президиума Всемирного русского народного…

% дней назад

Количество погибших в Испании из-за сильных ливней возросло до 104

Количество жертв сильного наводнения в Испании увеличилось до 104. Об этом сообщил портал Cadena SER. Напомним, прежде стало известно, что количество жертв наводнения, произошедшего из-за мощных ливней, достигло 92 человек…

% дней назад

Боец UFC Шара Буллет: если бы не Россия, Грузия была бы частью Дагестана

Российский боец Абсолютного бойцового чемпионата (UFC) Шапабутдин Магомедов, известный как Шара Буллет, ответил на слова грузина Мераба Двалишвили об РФ и Дагестане. Слова спортсмена приводит Sport24. Магомедов предположил, что его…

% дней назад

Американский офицер Дэвис удивился тому, что СВО все еще продолжается

Подполковник ВС США в отставке Дэниел Дэвис в эфире YouTube-канала Dialogue Works удивился тому, что СВО все еще продолжается. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, продолжение боевых действий…

% дней назад