Общество

Чаще мойте руки с мылом: Иммунолог Продеус рассказал, как не подхватить вирус до Нового года

28 декабря 2024, 21:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Профессор, главный специалист Московской области по детской и подростковой иммунологии и аллергологии Андрей Продеус поделился с россиянами советами, как не подхватить вирус до Нового года и провести праздники с родными и близкими, а не в постели, пишет MK.RU.

Чаще мойте руки с мылом

На фоне старта инфекционного сезона в России во многих регионах возросло число заболеваний гриппом и ОРВИ. Чтобы оградить себя от вирусов, Продеус посоветовал следовать нескольким правилам.

  • Чаще мойте руки с мылом или используйте антисептик
  • Проветривайте помещения, поддерживая оптимальный уровень увлажненности
  • Минимизируйте контакты с заболевшими
  • Укрепляйте иммунитет
  • При посещении мест массового скопления людей надевайте маску, в том числе в транспорте.

Что делать при появлении симптомов ОРВИ

Чтобы банальный вирус не перерос в затяжную болезнь с осложнениями, следует сразу же обратиться к врачу и начать лечение.

«Если вдруг вы почувствовали себя плохо, оставайтесь дома и вызывайте врача. Не нужно геройствовать», – посоветовал Продеус.

Он также призвал соблюдать режим питания, уделяя особое внимание продуктам, богатым витаминами и микроэлементами, режим сна и отдыха, а также выделить время для физической активности.

До этого академик РАН, эпидемиолог и заслуженный врач России Геннадий Онищенко заявил о начале зимних каникул, что снижает вероятность стремительного распространения вирусных заболеваний.

Ранее сообщалось, что терапевт Людмила Лапа рекомендовала отказаться от кроссовок и кед в зимнее время. По ее словам, подобная обувь всегда имеет тонкую подошву, из-за чего можно подхватить респираторные заболевания, ОРВИ и активировать хронические вирусы.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Амелина

Окончила филологический факультет Таврического национального университета им. В.И. Вернадского, а также Киевский национальный университет культуры и искусств по специальности «Связи с общественностью». Работала журналистом, редактором и литературным редактором крымских изданий. Сотрудничала в качестве пресс-секретаря с общественными организациями в области охраны окружающей среды, здоровья и защиты прав человека.

Последние статьи

Врач Малинникова предупредила о рисках гонконгского гриппа

Люди с хроническими заболеваниями легких, дети, беременные женщины и пациенты с иммунодефицитом находятся в группе повышенного риска заражения гонконгским гриппом. Об этом сообщила РИА Новости вирусолог Елена Малинникова. По словам…

% дней назад

Дизен высказался о связи России с американской операцией в Венесуэле

Западные средства массовой информации удивили профессора Университета Юго-Восточной Норвегии Гленна Дизена своими предположениями о причастности России к американской операции в Венесуэле. Специалист высказался о ситуации в социальной сети X* Комментируя…

% дней назад

Адвокат Лурье заявила, что Долина должна покинуть квартиру 9 января

Стала известна дата выселения народной артистки Ларисы Долиной из её бывшей квартиры в Хамовниках. Об этом сообщило РИА «Новости». Адвокат Светлана Свириденко, представляющая интересы покупательницы Полины Лурье, заявила, что певица…

% дней назад

«Честный знак» заблокировал продажу 22,5 млн бутылок Aloe Vera, где нашли ацетон

Система маркировки «Честный знак» остановила продажу четырех видов сладкого напитка Aloe Vera. Решение приняли по требованию Роспотребнадзора – под блокировку попали 22,5 миллиона бутылок. Это самая масштабная приостановка продаж за все время работы…

% дней назад

Медведев: если Мерца захватят по сценарию Венесуэлы, его не будет жалко

Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев рассказал, что после захвата президента Венесуэлы Николаса Мадуро подобное может случиться и с лидерами других стран. Об этом сообщает агентство ТАСС. Он предположил, что подобное…

% дней назад

Минобороны: бойцы ВС РФ заняли село Грабовское в Сумской области

Военнослужащие ВС России заняли позиции в селе Грабовское в Сумской области. Об этом проинформировало Министерство обороны РФ. «Российские военные заняли новый населенный пункт в зоне проведения специальной военной операции (СВО)…

% дней назад