Общество

Чаще мойте руки с мылом: Иммунолог Продеус рассказал, как не подхватить вирус до Нового года

28 декабря 2024, 21:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Профессор, главный специалист Московской области по детской и подростковой иммунологии и аллергологии Андрей Продеус поделился с россиянами советами, как не подхватить вирус до Нового года и провести праздники с родными и близкими, а не в постели, пишет MK.RU.

Чаще мойте руки с мылом

На фоне старта инфекционного сезона в России во многих регионах возросло число заболеваний гриппом и ОРВИ. Чтобы оградить себя от вирусов, Продеус посоветовал следовать нескольким правилам.

  • Чаще мойте руки с мылом или используйте антисептик
  • Проветривайте помещения, поддерживая оптимальный уровень увлажненности
  • Минимизируйте контакты с заболевшими
  • Укрепляйте иммунитет
  • При посещении мест массового скопления людей надевайте маску, в том числе в транспорте.

Что делать при появлении симптомов ОРВИ

Чтобы банальный вирус не перерос в затяжную болезнь с осложнениями, следует сразу же обратиться к врачу и начать лечение.

«Если вдруг вы почувствовали себя плохо, оставайтесь дома и вызывайте врача. Не нужно геройствовать», – посоветовал Продеус.

Он также призвал соблюдать режим питания, уделяя особое внимание продуктам, богатым витаминами и микроэлементами, режим сна и отдыха, а также выделить время для физической активности.

До этого академик РАН, эпидемиолог и заслуженный врач России Геннадий Онищенко заявил о начале зимних каникул, что снижает вероятность стремительного распространения вирусных заболеваний.

Ранее сообщалось, что терапевт Людмила Лапа рекомендовала отказаться от кроссовок и кед в зимнее время. По ее словам, подобная обувь всегда имеет тонкую подошву, из-за чего можно подхватить респираторные заболевания, ОРВИ и активировать хронические вирусы.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Амелина

Окончила филологический факультет Таврического национального университета им. В.И. Вернадского, а также Киевский национальный университет культуры и искусств по специальности «Связи с общественностью». Работала журналистом, редактором и литературным редактором крымских изданий. Сотрудничала в качестве пресс-секретаря с общественными организациями в области охраны окружающей среды, здоровья и защиты прав человека.

Последние статьи

Финский политик Мема заявил, что фон дер Ляйен хочет построить 4-й рейх

Член финской национально-консервативной партии «Альянс свободы» Армандо Мема сообщил, что глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен намерена построить четвертый рейх. Об этом информирует издание ТАСС. По словам финского политика, глава…

% дней назад

Российская школьница скончалась по неизвестной причине перед Новым годом в Алтае

Следственное управление Следственного комитета России по Алтайскому краю начало уголовное дело в связи со смертью восьмилетней девочки в Новоалтайске. Трагедия произошла 13 декабря и связана с неоказанием своевременной медицинской помощи,…

% дней назад

Директор ЗАЭС Черничук исключил повторение чернобыльской трагедии

Директор ЗАЭС Юрий Черничук заявил о невозможности повторения чернобыльской катастрофы 1986 года на вверенной ему станции. По его словам, различия в конструкции реакторов и усовершенствованные меры безопасности делают такой сценарий нереальным. В интервью ТАСС руководитель атомной…

% дней назад

SHOT: главком ВСУ Сырский отправил отца на лечение в подмосковную клинику

Главком Вооруженных сил Украины Александр Сырский отправил своего отца Станислава Прокофьевича на лечение в подмосковную клинику. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. По предварительным данным, 86-летнему Сырскому-старшему стало хуже. Медики диагностировали…

% дней назад

РИАН: обстановка у здания изолятора, где содержится Мадуро, напряженная

У здания следственного изолятора в Нью-Йорке, в котором содержится захваченный президент Венесуэлы Николас Мадуро, наблюдается напряженная обстановка. Здесь дежурят усиленные наряды полиции. Об этом сообщает РИА Новости. На входе в…

% дней назад

Депутат Чаплин рассказал о значительном росте декретных выплат в 2026 году

В 2026 году запланирован значительный рост выплат по беременности и родам, максимальная сумма поддержки составит 1,3 млн рублей. Об этом ТАСС заявил член комитета по бюджету и налогам Никита Чаплин.…

% дней назад