Новое исследование, опубликованное в журнале Cancer, показало, что здоровый образ жизни снижает риск развития рака. Учёные из нескольких университетов, включая Университет Ньюкасла, изучили полученные данные. Об этом информирует «Газета.Ru».
Сообщается, что рекомендации включают поддержание здоровой массы тела, отказ от курения и алкоголя, регулярную физическую активность, ограничение фаст-фуда, сахара и красного мяса. Каждое дополнительное увеличение на 1 балл в анкете, которая оценивает соблюдение данных рекомендаций, снижает риск на 8% и более.
По словам специалистов, все знают, что рак — это самое страшное заболевание, но не все понимают, что некоторые случаи рака можно предотвратить, поменяв свой образ жизни.
Учёные продолжили, что увлечение физической активностью является одним из важных факторов в профилактике рака. Отмечается, что регулярные занятия спортом или активные прогулки укрепляют иммунитет и улучшают в организме обмен веществ. Кроме этого, важно обратить внимание на рацион питания, введя побольше овощей и фруктов.
Ранее онколог Шафалинов рассказал о коварной особенности рака. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Российская сторона не наносит удары по Киеву, так как там находятся «наш Крещатик» и «наша Лавра». К такому выводу пришла главный редактор международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита…
Экс-помощница американского политика Джо Байдена, а ныне обозреватель RT Тара Рид заявила, что Соединённые Штаты стали безбожными и превратились в посмешище для всего мира. Соответствующее интервью она дала РИА Новости.…
В России повышенная надбавка к пенсии предоставляется пожилым гражданам, достигшим возраста 80 лет, а также лицам с инвалидностью первой группы. Об этом в разговоре с РИА Новости напомнил депутат Госдумы…
Краснодарский край и Западный Кавказ в течение недели окажутся в зоне активного холодного фронта, где выпадет почти месячная норма осадков. Об этом в эфире телеканала «Россия 24» сообщил ведущий специалист…
В Киеве наблюдается критическая ситуация в области энергетики. К такому выводу пришел корреспондент телеканала Welt Кристоф Ваннер, который в данный момент находится на Украине. «Это уже заметно: людям в квартирах…
Российские работодатели с 1 марта 2026 года получат право направлять сотрудников на психиатрическое освидетельствование, если в ходе медицинских осмотров будут выявлены признаки психического расстройства. Такими сведениями с РИА Новости поделилась доцент…