Быстро и без следа: Как убрать мешки под глазами за 5 минут

Появление отеков в области глаз неприятно и серьезно портит внешность. «Мешочки» под веками придают лицу усталый, изможденный вид и, кажется, совсем не спешат исчезать. Но техники борьбы с ними существуют, и многое можно делать в домашних условиях. Как убрать мешки под глазами быстро и эффективно? Какие техники стоит использовать дома? А в каком случае необходимо обращаться к врачу-косметологу или даже пластическому хирургу?

На эти вопросы Общественной службе новостей ответили врач-косметолог, дерматовенеролог Наталья Ратникова и ведущий врач-офтальмолог клиники «Ясный Взор» Алина Идрисова.

Причины появления мешков под глазами

Мешками называют заметные изменения в области глаз, которые проявляются выпячиванием, отечностью, уплотнением тканей. С точки зрения физиологии в этих процессах нет ничего необычного. Более того, анатомия тканей вокруг глаз тому способствует: здесь очень много поверхностно расположенных кровеносных и лимфатических сосудов, а они являются прекрасным «депо» для хранения избытка жидкости.

«Ткани под глазом очень тонкие, — комментирует врач-косметолог Наталья Ратникова. — Это кожа, а сразу под ней расположена круговая мышца глаза. Их толщина составляет менее миллиметра, они легко растягиваются. Так как жировой прослойки между кожей и мышцей нет, последняя может «просвечиваться», придавая коже темный оттенок, и мы видим темные, с синевой круги под глазами».

Активная круговая мышца глаза в процессе постоянных сокращений поддерживает отток жидкости из вен и лимфатических сосудов. Но в случае ослабления эта мышца становится неспособной адекватно сокращаться и «дренировать» сосуды. На фоне повышенного притока жидкости или снижения ее оттока в области глаз возникает застой. Так формируются отеки или, как их называют, мешки под глазами.

В этом процессе есть два важных нюанса.

1. Им можно управлять, что позволит избавиться от мешков под глазами навсегда или, во всяком случае, надолго.
2. Не всегда выпячивания в этой области вызваны отечностью. В некоторых случаях эстетический дефект является грыжей.

Когда убрать мешки под глазами в домашних условиях невозможно

В домашних условиях можно эффективно справляться именно с отеками, тогда как грыжи почти не поддаются ни домашним, ни профессиональным косметологическим процедурам. Отличить отеки от грыжи несложно.

• Отек. Возникает «неожиданно», то есть еще вечером все было нормально, а утром вы проснулись с мешком под глазом или с отечностью с двух сторон. Эта припухлость временная, она сохраняется не более суток. Более продолжительные припухлости, которые не проходят неделями, характерны для некоторых заболеваний, например, почек или щитовидной железы. В этой ситуации, когда убрать мешки под глазами в домашних условиях долго не получается, стоит проконсультироваться с профильным врачом ― нефрологом или эндокринологом.
• Грыжа. Грыжей называют постоянное выпячивание тканей в области век, которое формируется постепенно и долго, а не появляется в один день. Грыжи заполнены жировой тканью, объем которой с возрастом увеличивается. Поэтому нередко появление мешков под глазами называют «возрастными изменениями», хотя на самом деле, это утверждение не вполне корректно.

Читайте также 

Минус 20 лет: 5 простых способов для женщин выглядеть младше

Грыжи могут возникать и в 30 лет, и причиной тому становится наследственность — семейная предрасположенность к эстетическому дефекту. Но даже если предрасположенность есть, зачастую именно образ жизни и привычки формируют некрасивые выпячивания в области глаз, которые становятся все более заметными в результате отечности этой области.

«Отеки и грыжи редко встречаются изолированно, — уточняет Наталья Ратникова, — чаще всего они сопровождают друг друга. В домашних условиях можно избавиться от отеков. Если это уже сформировавшиеся грыжи, гарантированный, длительный результат дает только блефаропластика».

Как быстро убрать мешки под глазами дома

Так как отечность значительно ухудшает внешний вид при наличии даже небольших грыж, а также служит причиной для переживаний по утрам, средства, которые помогают убрать мешки под глазами, стоит иметь под рукой тем, кто склонен к  этой проблеме.

Кубики льда из настоя ромашки

Этот способ станет «скорой помощью» в случае, если на утро под глазами появились отеки и избавляться от них нужно срочно. Чтобы убрать мешки под глазами в домашних условиях за 5 минут, можно использовать заранее приготовленные кубики льда из настоя ромашки.

«После умывания пройдитесь кубиком в области кожи вокруг глаз несколько раз, — советует врач-офтальмолог Алина Идрисова. — Делайте это быстро и аккуратно. Ждать, пока лед растает, нельзя, так как можно переохладить эту зону и спровоцировать воспалительные процессы».

Патчи с дренирующим эффектом

Патчи — это готовые маски для области вокруг глаз. Производители предлагают их с разными составами, в виде тканевых или гидрогелевых «лекал». При склонности к отечности зоны нижних век, стоит заранее приобрести патчи с дренирующим эффектом и хранить их в холодильнике.

«Благодаря составу и эффекту «маски» от самих патчей, холодовому воздействию они оказывают видимый эффект, — уточняет Алина Идрисова. — Но для его сохранения необходимо регулярное использование патчей».

Кроме того важно использовать их правильно. Чтобы избавиться от мешков под глазами за 5 минут, нужно нанести прохладные патчи на область век и прилечь, а не носиться по квартире, собираясь на работу или занимаясь завтраком. Патчи достаточно тяжелые, и в вертикальном положении они будут лишь «оттягивать» отечную кожу, усугубляя ситуацию. В горизонтальном же положении они помогут нормализовать отток жидкости от области век и уменьшат отечность.

Пакетики с заваренным чаем

Несмотря на то, что существует огромное количество косметических средств для ухода за областью вокруг глаз, эта техника не теряет популярности и даже не уступает в эффективности таким средствам. Убрать мешки под глазами утром, после сна можно, приложив к векам прохладные пакетики с заваренным чаем или ватные диски, пропитанные крепким чаем.

«Кофеин, содержащийся в отваре черного чая, обладает мощным обезвоживающим эффектом, — отмечает Наталья Ратникова. — Он улучшает микроциркуляцию и способствует выведению жидкости».

Как убрать мешки под глазами без операции

Если отечность возникает регулярно, важно пересмотреть образ жизни и использовать как домашние, так и профессиональные процедуры для борьбы с ней. Эти техники одинаково эффективны и для женщин, и для мужчин, так как проблема не имеет половой принадлежности, и будут полезны в любом возрасте: и после 40 лет, и для тех, кому за 50 лет.

1. Придерживаться питьевого режима

Так как отечность возникает из-за задержки жидкости в тканях, важно нормализовать питьевой режим. Употребление избыточного количества жидкости усугубляет проблему. Но не менее вредно намеренно сокращать потребление воды, так как в этом случае происходит обезвоживание организма в целом и кожи, в частности, что провоцирует образование сетки мелких морщин и ухудшает состояние зоны вокруг глаз.

Важно пить достаточно чистой, простой воды ежедневно, исходя из универсальной «формулы»: 25-30 мл на каждый килограмм веса тела.

2. Избегать употребления алкоголя

Регулярное употребление спиртного ухудшает и состояние кожи вокруг глаз, и усугубляет проблему отеков в этой области.

«При склонности к отекам нужно избегать факторов, которые их провоцируют, — уточняет Наталья Ратникова. — Если этого не делать, регулярная отечность под глазами способствует формированию грыж».

3. Нормализовать режим работы за компьютером

Одна из частых современных причин проблемы — регулярное и длительное перенапряжение круговой мышцы глаза, которое возникает при долгой работе за компьютером или использовании мобильных гаджетов.

Читайте также 

Как уснуть за 1 минуту при бессоннице: Простая техника для здорового сна

В результате частого перенапряжения круговая мышца расслабляется и растягивается, и уже не может активно сокращаться, тем самым сохраняя излишки жидкости в области век.

Поэтому при работе за компьютером важно регулярно давать глазам отдых: встать с рабочего места, пройтись по офису, перевести взгляд в окно, закрыть глаза, расслабиться. А от компьютера нельзя тут же переключаться на смартфон или планшет, так как в этом случае напряжение на круговую мышцу сохраняется.

4. Пересмотреть рацион и образ жизни

Чтобы убрать мешки под глазами в домашних условиях, важно уменьшить в рационе количество соленой пищи. Известно, что соль способствует удержанию жидкости в теле, из-за чего проблема будет усугубляться. Стоит помнить, что большое количество соли содержится в продуктах быстрого приготовления, фаст-фуде, соусах, выпечке, снеках которые также «богаты» жирами и быстрыми углеводами.

«Отеки обратимы при соблюдении общего режима труда и отдыха, — комментирует Наталья Ратникова. — Когда вы достаточно высыпаетесь, регулярно питаетесь, не едите много соленой, жирной, содержащей простые углеводы пищи, можно полностью решить эту проблему».

5. Ухаживать за кожей вокруг глаз

К сожалению, кремов или других косметических средств, которые помогли бы убрать «опухшие» мешки под глазами навсегда, не существует. Но это не значит, что за этой областью не нужно ухаживать. Напротив, уход должен быть регулярным и полноценным, включать ежедневное увлажнение и защиту от солнца.

«Кожа в этой области очень чувствительна к ультрафиолету, быстро стареет и растягивается, — уточняет Наталья Ратникова. — Но избегайте средств, которые сами по себе могут провоцировать отеки. Как правило, это плотные кремы, которые создают пленку на коже».

6. Освоить лимфодренажный массаж

Массаж — это простая, доступная, но в то же время очень эффективная техника, которая помогает справиться с мешками под глазами в домашних условиях, работает быстро и не имеет побочных эффектов. Массаж помогает нормализовать отток жидкости и лимфы из проблемной области. Выполнять его несложно.

1. Очистите область век с помощью косметического молочка или обычного средства, которое вы используете для снятия макияжа.
2. Нанесите крем. Идеально, если он будет с охлаждающим эффектом. Аналогичный можно получить от любого увлажняющего крема, который вы будете хранить в холодильнике.
3. Пройдитесь по коже подушечками пальцев в направлении от переносицы вниз к внешним уголкам глаз, а затем под бровями к переносице. Продолжайте выполнять легкие, похлопывающие движения, сделав четыре-пять проходов.
4. Приступайте к поглаживающим движениям, когда крем почти впитается. По тем же массажным линиям легко проводите кончиками пальцев.

«Массаж — это первая помощь тем, кому нужно убрать мешки под глазами. То, что всегда есть у нас «под рукой», — отмечает Наталья Ратникова. — Лимфодренажный массаж необходимо делать курсом, регулярно, потому что ток лимфы по лимфатическим сосудам очень медленный, и «разгрузить» их одним массажем в течение 5-10 минут просто невозможно».

7. Попробовать салонные техники ухода

Среди салонных техник помогут избавиться от мешков под глазами:

• лазерная шлифовка — эффективна при регулярной отечности и первых признаках сформировавшихся грыж;
• радиочастотный лифтинг — тоже поможет сгладить «выпирания» тканей из-за грыж и омолодить кожу век;
• мезотерапия с препаратами с лимфодренажными свойствами — кроме устранения отеков эта процедура помогает поддерживать тонус и эластичность кожи век, что нивелирует первые проявления грыж в проблемной зоне.

Если проблема не решается, нужно обратиться к врачу. Отечность может быть признаком нехватки витамина D, а также сердечно-сосудистых болезней, заболеваний почек и щитовидной железы, которые проявляются застоем жидкости. Справиться с уже сформировавшимися, заметными грыжами под глазами позволяет только блефаропластика.

Как нельзя пытаться убрать мешки под глазами

В поисках идеального способа избавиться от мешков под глазами в домашних условиях быстро и навсегда, можно допустить грубую ошибку и серьезно навредить и своей внешности, и собственному здоровью.

1. Слишком интенсивный массаж. Область вокруг глаз – нежная и деликатная, а кожа здесь очень тонкая. Поэтому движения при массаже и даже при нанесении крема, сыворотки должны быть очень легкими, аккуратными. Пытаясь «помассировать» эту зону посильнее, можно добиться лишь растяжения тканей и усугубления проблемы.
2. Средства с плотной текстурой. Для ухода за деликатной областью нужно использовать легкие крема и сыворотки. При использовании масок эту зону нужно обходить. Исключение составляют лишь альгинатные маски, которые наносят на все лицо, включая область глаз и губ. Они обладают хорошим лимфодренажным действием и могут использоваться в комплексе борьбы с отечностью лица.

Из профессиональных техник, которые могут рекомендовать косметологи для борьбы с проблемой, нельзя обращаться к:

• биоревитализации – инъекциям гиалуроновой кислоты;
• ботоксу.

Они не помогут убрать мешки под глазами и не станут способом их лечения, а лишь усилят их проявления.

«Избыточное и частое введение филлеров или ботокса в область вокруг глаз может провоцировать и усиливать отеки, — отмечает Наталья Ратникова. — Ботокс вызывает расслабление круговой мышцы глаза, из-за чего временно ухудшается отток жидкости из этой области. Вы можете прийти на прием к врачу-косметологу в момент, когда отеков у вас нет, а после процедуры отечность станет более выраженной и продолжительной».

Внимание к образу жизни и регулярный домашний уход помогают справиться с этой проблемой куда лучше, чем «модные» косметологические техники.

Напомним, ранее Общественная служба новостей рассказывала, как сделать волосы густыми и объемными, а также как правильно пить витамины, чтобы получить от них пользу.