Лучшим блюдом для завтрака является яйцо. Оно богато витамином D, необходимым для поддержания иммунитета, заявила в колонке для Daily Express врач Джинни Мансберг. Выдержки из материала публикует «Московский комсомолец».
Врач отметила, что зимой проблема восполнения дефицита витамина D в организме стоит особенно остро, поскольку солнце, главный источник микроэлемента для человека, скрывается в тучах. Однако, в яйце содержится до 82% суточной нормы витамина D, добавила Мансберг.
«МК» со ссылкой на исследование Национальной медицинской библиотеки добавляет, что на содержание микроэлемента в яйцах напрямую влияет кормежка птицы.
«В зависимости от используемых в рационе концентраций можно было производить яйца с содержанием витамина D от 100 до 500 МЕ, что позволяло удовлетворить рекомендуемую суточную потребность в витамине D для детей или взрослых», — говорится в публикации.
Ранее ученые из Австралии собщили, что регулярное употребление черного чая эффективно против гипертонии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В 2025 году запланирована двухэтапная индексация заработных плат работников бюджетной сферы, в результате которой их доходы вырастут на 13,2%. Об этом сообщила РИА Новости старший преподаватель кафедры предпринимательского, трудового и корпоративного права РАНХиГС Татьяна Голубева. По словам…
Многие водители считают, что старые автомобили были более долговечными, а современные модели имеют ограниченный срок службы. Однако такой взгляд не всегда соответствует реальности. Разница заключается не столько в качестве, сколько…
Командир одного из разведывательных подразделений отряда специального назначения ВС Российской Федерации «Ахмат» Аид проинформировал о том, что в текущий момент оборона войск киевского режима оказалась обрушена. В ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру» он отметил,…
В Госдуме разработан законопроект, предусматривающий ежемесячные выплаты в размере прожиточного минимума для домохозяек. Автор инициативы — глава комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов. Согласно документу, выплата…
Американское космическое агентство НАСА сообщило о неожиданном повышении уровня мирового океана в 2024 году. Согласно данным спутниковых наблюдений, показатель увеличился на 0,59 см, что выше прогнозируемых 0,43 см. Учёные связывают…
По данным Telegram-канала «Разведка Ноем», Вооруженные силы Украины сталкиваются с большими потерями в районе населенного пункта Суджа. В сообщении канала подчеркивается, что в текущем конфликте большее значение имеют не территории, а человеческие жизни.…