Ученые из Университета Лестера и Лестерской больницы рассказали, как можно снизить биологический возраст организма и замедлить старение. Результатами их исследования поделился портал Science Daily.
Они считают, что продлить молодость поможет быстрая ходьба. Дело в том, что при такой физической активности задействуются кончики хромосом клетки — теломеры. Они отвечают за старение организма. Поэтому при регулярных прогулках человек сможет снизить свой биологический возраст на 16 лет.
Кроме того, учены порекомендовали увеличить тем ходьбы. Они объяснили, что при быстрой прогулке увеличивается длина теломер, что препятствует процессу старения. Обратный процесс, напротив, может привести к росту хронических болезней.
Сообщается, что исследование проводилось на более чем 405 тыс. человек среднего возраста.
Ранее в Минздраве назвали способ снизить давление без таблеток. Гражданам посоветовали вести правильный образ жизни и потреблять меньше калорий в ежедневном рационе.
Российские власти оценили отмену выступлений балерины Светланы Захаровой во Флоренции. Об этом говорится в телеграм-канале посольства РФ в Италии. В ведомстве заявили, что режим Владимира Зеленского в очередной раз ограничивает…
Айсберг А23а, раньше самый большой на Земле, теряет форму. Его площадь сократилась на 67%, и он вот-вот развалится в ближайшие дни или недели. НАСА предупредило об этом в своем сообщении. Специалисты агентства следят за айсбергом со спутников и видят,…
В Госдуме раскритиковали возможный показ Олимпиады в Италии на российских телеканалах. Об этом сообщило РИА «Новости». Бывший хоккеист, а ныне депутат Вячеслав Фетисов заявил, что не будет наблюдать за соревнованиями.…
Переговоры России и Украины вступают в решающую фазу. Администрация США договорилась с Киевом почти по всем аспектам мирного плана и теперь ждет ответа президента России Владимира Путина. Одновременно Вооруженные силы РФ нанесли новый удар «Орешником» — в ответ…
Секретарь Совбеза Чечни, помощник главы региона Адам Кадыров заявил, что привезет главу киевского режима Владимира Зеленского в Грозный как военного преступника. Это обещание появилось в ответ на слова украинского президента о захвате Рамзана Кадырова.…
Главный редактор RT Маргарита Симоньян показала необычный предмет в поддержку президента Венесуэлы Николаса Мадуро. Соответствующий снимок появился в телеграм-канале журналистке. На фотографии представлены две фигурки супергероев. Они изображают Мадуро и…