Биолог Ирина Лялина раскрыла полезные свойства регулярного употребления томатного сока для здоровья человека, сообщают «Известия».
По словам эксперта, томатный сок относится к диетическим продуктам, так как содержит до 90% воды и обогащен витаминами A, C, B6, PP, K, Mg, органическими кислотами и пектином.
«Употребление томатного сока способствует выделению гормона радости — серотонина, помогая снять напряжение и стресс», — подчеркнула Лялина.
blockquote
Биолог также отметила присутствие в томатах ликопина, природного антиоксиданта, что делает томатный сок эффективным средством для поддержания молодости, снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и профилактики рака.
«Томатный сок можно пить не более двух стаканов в день, желательно за 30 минут до или после еды», — добавила ученая.
blockquote
Она также рекомендовала при покупке томатного сока в магазине отдавать предпочтение вариантам, предназначенным для детского питания.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Коммунальщики в трех российских городах вышли на улицы, чтобы косить траву под снегом. Видео с места событий было опубликовано в Telegram-канале «Регион 74 | Южный Урал и Челябинск». Кадры были…
Квадробинг нельзя относить к сфере психиатрии, однако это движение требует дальнейшего изучения. Об этом заявил заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. «Сказать, что это психиатрическое заболевание – нет. Но…
Исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, выявило связь между задержкой моторного развития, низким мышечным тонусом и генетическими нарушениями у детей. Об этом говорится на сайте UCLA Health. Во время…
На участке трассы М7 в Рыбно-слободском районе Татарстана дальнобойщика насмерть зажало между фурами на парковке. Информацию об этом сообщил Telegram-канал Mash Iptash. Сообщается, что автомобили находились на парковке без водителей.…
Ирина Болгар, мать троих детей основателя Telegram Павла Дурова, ответила на критику телеведущей Леры Кудрявцевой, которая высказалась по поводу скандала вокруг алиментов на детей. Пост об этом появился в ее…
В Санкт-Петербурге 38-летний мужчина умер в церкви Святой великомученицы Екатерины на Васильевском. Об этом сообщает Piter.TV. Отмечается, что экстренные службы получили вызов накануне в 11 утра. Предположительно, мужчина упал с высоты…