фото: freepik.com/stockking
Биолог Дмитрий Куликов, заведующий кафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза университета РОСБИОТЕХ, порекомендовал в жаркую погоду отдавать предпочтение легким блюдам, таким как холодные супы, овощи, фрукты, рыба и морепродукты. Об этом он сообщил в интервью RT.
«Старайтесь придерживаться дробного питания — ешьте чаще (4-5 раз в день), но небольшими порциями, чтобы не перегружать организм», — посоветовал Куликов.
Кроме того, он напомнил о важности употребления достаточного количества жидкости. По его словам, в среднем требуется 30 мл воды на 1 кг веса, но в жару эта потребность возрастает.
Ранее стало известно, что продолжительный кашель может быть симптомом расстройства желудка. Самый тревожный симптом — грудной кашель с отхождением кровянистой мокроты и одышка. Совместно с потерей веса и усталостью это может указывать на рак. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган полагает, что конфликт вокруг Украины может быть урегулирован, если для этого будут созданы подходящие условия. Это следует из заявления канцелярии главы государства. По словам политика, если для…
Известный российский актер и модель Матвей Лыков, сын Александра Лыкова, заявил, что Москва превосходит такие города как Нью-Йорк, Париж, Берлин и Лондон по нескольким параметрам, включая количество удобств, качество сервиса…
В результате серьезного ДТП на МКАДе два человека сгорели заживо в «Газели». Врачи борются за жизнь еще одного пострадавшего. Об этом сообщает SHOT. Страшная авария произошла на внешней стороне 18…
Истребитель Typhoon коалиции во главе с США опасно приблизился к российскому самолету Ан-30 в Сирии. Об этом сообщил генерал-майор Юрий Попов, заместитель главы российского Центра по примирению враждующих сторон в…
В Одесской области Украины повреждены объекты припортовой инфраструктуры в результате взрыва. Об этом говорится в сообщении, опубликованном в Telegram-канале издания «Общественное». «Российские войска баллистической ракетой ударили по припортовой инфраструктуре Одесской области. В результате удара повреждены здания и конструкции…
Президент России Владимир Путин заявил, что Россия может приступить к развертыванию ракет средней и меньшей дальности в ответ на аналогичные действия Соединенных Штатов. Глава государства подчеркнул, что Москва ответит зеркально,…