Биолог Берг: Два-три яблока в день помогут снизить риск появления онкологии

Биолог Габриэле Берг рассказала, сколько яблок нужно есть каждый день, чтобы снизить риск онкологии. Об этом сообщает издание «Доктор Питер».

По ее словам, речь про два-три яблока – причем нужно съедать не только мякоть и кожуру, но и сердцевину с семечками. К такому выводу пришли ученые из Грацкого технического университета.

«Так вы получите дополнительную порцию клетчатки и флавоноидов. Именно сердцевина и стебель содержат больше всего полезных бактериальных клеток», – подчеркнула она.

Важность яблок в том, что они полны витамином C, который обладает антиоксидантными свойствами.

Как ранее писала Общественная служба новостей, главврач Домодедовской больницы Андрей Осипов рассказал, какая доза алкоголя губительна для человека.