Весна, майские праздники — сезон дач и пикников. Дачный отдых часто связан с посещением сауны или бани. В свою очередь во время пребывания в парилке организм человека быстро обезвоживается. Поэтому, чтобы восполнить водный баланс необходимо пить много жидкости. Вопреки распространенному заблуждению употреблять алкоголь, даже слабый, категорически запрещено, так как это может пагубно сказаться на здоровье и привести к серьезным проблемам. Поэтому, восполнять недостаток воды в организме после сауны необходимо безалкогольными напитками. Общественная служба новостей разобралась, что пить до и после парилки весной 2023 года.
Чайные сомелье рекомендуют заваривать белый пуэр или, как его еще называют по-китайски, «бай хао». Это молодые нежные почки с пуэрных деревьев. Данный чай очень нежный и имеет беловато-прозрачный настой. Его можно заваривать в термосе или в чайнике. К тому же, данный напиток отлично помогает вывести жар и понизить давление. Он омолаживает кожу и укрепляет нервную систему.
Чаще всего готовят отвары из ромашки, мяты, мелиссы, чабреца или зверобоя. Также используют листья малины, липы и шиповника. Травяные отвары могут тонизировать или, наоборот, успокаивать. К примеру, листья черники, клубники, брусники, земляники и плоды шиповника – отлично восстанавливают силы и заряжают энергией. А ромашка, мелисса, душица, зверобой и мята оказывают расслабляющий эффект. Травы: мать-и-мачеха, подорожник и солодка – советуют пить при лёгочных заболеваниях и нарушениях в бронхах.
В чай добавляют ягоды, специи, мёд или травы, за счёт этого напиток будет бодрить, успокаивать или освежать. К примеру, зелёный чай отлично утоляет жажду и очищает организм. В него можно положить мед, молоко или имбирь.
Также из чая готовят и фруктовые напитки. Для этого вам потребуется чёрный чай. Добавьте в него сахар и яблочные дольки. Настаивайте 5 минут. Такой напиток активизирует потоотделение и хорошо утолит жажду.
Русский квас регулирует уровень желудочной кислотности и нормализует обменные процессы. Он положительно влияет на желудок, к тому же в его состав входят магний, марганец, фосфор, кальций, молочная кислота и множество других легко усвояемых микроэлементов.
Морс готовят из натуральных ягод — в основном используют бруснику и клюкву. Благодаря высокому содержанию витамина С он укрепляет иммунную систему и улучшает работоспособность организма.
Чистая питьевая вода хорошо утоляет жажду, очищает клетки от шлаков и токсинов. Выбирайте воду без газа, так как она не всегда полезна людям, страдающим от заболеваний мочеполовой системы, сердца и сосудов.
Днем в пятницу, 22 ноября, в Днепропетровске прогремели взрывы. Об этом сообщает «Общественное». «В Днепре (до переименования украинскими властями – Днепропетровск) слышны звуки взрывов», – сказано в заявлении. Тем временем,…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков высказался по теме вчерашнего удара баллистической ракетой «Орешник» по военному объекту в Днепропетровске. В ходе брифинга Песков отметил, что военные проработают нюансы предупреждения мирных граждан…
В России высказались о позиции главы государства Владимира Путина по Украине после вчерашнего применения ВС РФ системы «Орешник». Об этом на сегодняшнем брифинге журналисты спросили пресс-секретаря президента Дмитрия Пескова. Песков…
Запуск Вооруженными силами России ракеты «Орешник» по украинскому оборонному заводу оказался очень сильным ответом на применение ВСУ ракет стран НАТО. Такое мнение высказал полковник польского Центра подготовки войск территориальной обороны…
В Государственной Думе рассматривают предложение об установлении наказания за незаконное хранение данных несовершеннолетних сроком до пяти лет колонии. Новое положение сдержат поправки к законопроекту об уголовной ответственности за создание сайтов,…
Испытание новейшей российской сверхзвуковой ракеты «Орешник» показало возможности России по ответу к Западу, если он продолжит закрывать глаза на ее озабоченности. Об этом в ходе брифинга 22 ноября заявил пресс-секретарь…