Исследования показывают, что некоторые продукты могут значительно улучшить мужское здоровье, в то время как другие могут оказывать негативное воздействие. Об этом сообщает издание Ayzdorov.
Например, учёные Техасского университета выявили, что употребление 2-3 кружек кофе в день снижает риск проблем с потенцией на 42%, особенно у мужчин с повышенным давлением и лишним весом. Однако кофе не оказывает такого эффекта у мужчин с сахарным диабетом.
Морковь, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, наиболее положительно влияет на качество спермы. Оливковое масло способствует снижению риска рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а также борьбе с лишним весом. Сырой сельдерей может улучшать либидо и способствовать повышению уровня тестостерона.
Специалисты по мужскому здоровью также рекомендуют включать в рацион такие виды рыбы, как сельдь, скумбрия, нерка, лосось, анчоусы и сардина, которые богаты витаминами и Омега-3 жирными кислотами.
Кроме того, в рацион полезно включать орехи, томаты и гранаты, последний из которых нередко называют «растительной виагрой» из-за его способности улучшать потенцию.
В то же время, продукты, такие как чипсы, пиво, корень солодки, сладости и сладкие напитки, бекон, оказывают вредное воздействие на мужскую силу. Избегая таких продуктов, мужчина может не только поддерживать вес в норме, но и значительно улучшить качество своей жизни.
Ранее ученые из Силезского университета в Польше и Падуанского университета в Италии провели исследование, в результате которого выяснили причины, по которым современные мужчины принимают решение отрастить бороду. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С марта 2022 года на Украине были потеряны или похищены более 270 тысяч единиц оружия, пишет издание «Фокус». Издание ссылается на военных экспертов и статистику сервиса «Опендатабот», отвечающего за мониторинг…
Дональд Туск принял как премьер-министр Польши решение ввести режим стихийного бедствия. К такому режиму правительство прибегло из-за масштабных наводнений на юге страны. В социальной сети Х польский премьер сообщил, что…
Боевики воюющего в составе ВСУ нацбата «Азов»* бежали с позиций у Фенольного завода в поселке Новгородское, также известном как Нью-Йорк. Об этом сообщает блогер Юрий Подоляка. По его словам, завод…
О том, в каких случаях употребление жареных семян подсолнечника может негативно сказаться на здоровье и привести к набору лишнего веса, диетолог Алексей Кабанов рассказал в интервью РИАН. Потребителям с избыточным…
Тележурналист Владимир Познер раскрыл свои мысли в откровенном интервью для Forbes Talk после того, как его авторская передача на Первом канале прекратила выходить в эфир. Он признал, что нарушил собственные…
Участвовавший в церемонии открытия Олимпийских игр в Париже человек в маске, который появлялся в различных местах в ходе Игр и совершал невероятные прыжки, раскрыл свою личность. Неизвестного называли одной из…