Анестезиолог Соловьев: справиться с болью поможет самомассаж

Анестезиолог-реаниматолог Вадим Соловьев рассказал россиянам, как можно справиться с болью с помощью подручных средств, не прибегая к анальгетикам. Об этом сообщает Lenta.ru. 

По словам специалиста, боль служит сигналом от организма о том, что что-то не так, и многие люди в таких ситуациях прибегают к таблеткам, хотя это не всегда оправдано. 

Врач отмечает, что если боль появилась, а обезболивающих нет под рукой, можно улучшить состояние, не прибегая к анальгетикам. В частности, можно сделать массаж или самомассаж.

Дело в том, что массаж способствует улучшению кровообращения и расслаблению напряженных мышц, отмечает специалист. Самостоятельно массаж можно произвести при помощи шариков для массирование или рук круговыми движениями.

Ранее диетолог Оксана Михалева перечислила продукты, которые подойдут для детокса организма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.