Американцев удивил русский завтрак, который хорошо влияет на кишечник

В США растёт интерес к кефиру, который местные блогеры называют эффективным средством для улучшения пищеварения. Как отмечают авторы популярных аккаунтов, напиток стал основой их утреннего рациона.

Блогерша Мария Бетани рассказала подписчикам, что регулярно добавляет кефир к семенам, фруктам и ягодам, употребляя это все как кашу.

По её словам, такая комбинация положительно влияет на работу кишечника.

Другие делятся, что кефир им рекомендовали даже врачи, называя продукт «обязательным элементом завтрака».

Ранее диетолог Гинзбург порекомендовал не есть каши быстрого приготовления на завтрак. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.