Риск умереть от любых причин снижается на 50-70%, когда человек ежедневно проходит по меньшей мере 7 тысяч шагов. Об этом свидетельствуют результаты исследований научной группы во главе с доктором Амандой Палуч из Массачусетского технологического института, опубликованные в научном журнале JAMA Network Open.
В эксперименте принимали участие мужчины и женщины в возрасте от 38 до 50 лет. В 2005 году они на год получили акселератор, который измерял данные о пройденных ими шагах. На протяжении следующих 12 лет ученые собирали данные о случаях преждевременной смерти среди участников исследования.
В результате удалось выяснить, что среди людей, делавших не менее семи тысяч шагов в день, риск смерти от любых причин на 50-70% ниже, чем у тех, кто проходил меньше. Ученые подчеркивают: на результат влияла не интенсивность ходьбы, а именно количество шагов.
Ранее эстонские журналисты перечислили 5 самых вредных овощей для человеческого организма.
Кандидат в президенты США Дональд Трамп отказался от дебатов с вице-президентом страны Камалой Харрис. Об этом политик и бизнесмен написал в своей социальной сети Truth Social. Предложение о новом раунде…
Местным жителям в Курской области рекомендуется быть осторожными при подозрениях переодетых украинских солдат, выдававших себя за военнослужащих ВС РФ. Криминалист Михаил Игнатов подчеркнул в разговоре с журналистом «АиФ», что вступать…
Израильские военные нанесли удар по иранскому заводу SABA в Сирии в индустриальном городке Хесья. Об этом пишет РИА «Новости» со ссылкой на директора объекта Амера Халиля. По его словам, удар…
Постпред России в ООН Василий Небензя призвал Совбез Организации объединённых наций заставить США и Израиль уважать международное право. Слова дипломата передаёт телеграм-канал министерства иностранных дел РФ. Небензя напомнил, что Москва…
Депутат Госдумы Яна Лантратова заявила, что в России могут создать свой аналог Discord и довольно быстро. Об этом парламентарий написала в личном телеграм-канале. По словам Лантратовой, блокировка Discord — не…
В Кривом Роге и Кременчуге были зафиксированы удары по военным объектам на окраинах городов, об этом сообщил РИА Новости координатор николаевского пророссийского сопротивления Сергей Лебедев. Лебедев отметил, что были затронуты…