Эксперты Национального института старения назвали пять пищевых привычек, которые помогут сохранить здоровье микрофлоры кишечника. Об этом пишет MK.RU со ссылкой на Eatthis.com.
Главной для обмена кишечника является клетчатка. Она создает слизистый барьер, который защищает организм от токсинов. Не менее важным является сведение к минимуму употребления рафинированных мучных изделий и сахара.
Включение в рацион большого количества мяса также вредно для кишечника. Ведь при поступлении большого количества животного белка меняется поведение бактерий, провоцирующих воспаление.
А вот квашеная капуста, кефир и йогурт, наоборот, будут помогать оставаться кишечнику здоровым. Ведь именно эти продукты снижают рН кишечника, рассказали специалисты.
Ранее сообщалось, что американские ученые выяснили, что кофе, вопреки распространенному мнению, снижает риск сердечных заболеваний и опасного сердечного ритма. Американский колледж кардиологии сообщил, что максимальную пользу приносят 2-3 чашки кофе в день
Также стало известно, что к удорожанию кофе на полках российских магазинов привели климатические катаклизмы и нестабильный курс рубля. Такое мнение выразил генеральный директор ассоциации производителей чая и кофе «Росчайкофе» Рамаз Чантурия
Суд на Украине приговорил депутата Керецковского сельсовета Закарпатской области к пожизненному заключению. В декабре прошлого года она взорвал во время заседания сельсовета три гранаты. «Пожизненное лишение свободы получил депутат Керецковского…
Ульяновский областной суд зарегистрировал апелляцию на приговор, который был вынесен экс-начальнику управления дорожного хозяйства мэрии Ивану Берлибо. Прокурор, не согласившись с решением Заволжского районного суда, подал апелляционное представление. В октябре…
В Приморском крае ввели обязательную регистрацию собак. Об этом сообщает vostokmedia.com. Отмечается, что для соблюдения предусмотренных законом сроков после 1 января 2025 года начнут действовать штрафы. «За прошедшие месяцы лишь малая…
Глава МИД Венгрии Петер Сийярто и замглавы Минэнерго РФ Павел Сорокин обсудили вопрос с поставками газа на фоне объявления США о введении санкций в отношении Газпромбанка. Об этом в пятницу,…
Бывшая глава правительства Германии, Ангела Меркель, упомянула, что не видела военной возможности для Киева вернуть контроль над Луганской и Донецкой областями. В ходе интервью журналу Spiegel, приуроченному к выходу ее…
Официальный представитель МИД Германии Кристиан Вагнер выразил сожаление в связи с намерением вооруженных формирований Украины использовать противопехотные мины. Об этом в пятницу, 22 ноября, сообщает РИА Новости. В министерстве напомнили,…