Американские медики обнаружили, что клубника улучшает работу мозга за три месяца

Ученые из Университета Цинциннати провели исследование, в ходе которого было выявлено, что употребление клубники положительно влияет на работу мозга. Информация о результатах исследования опубликована в издании The Sun.

Этот фрукт способствует улучшению памяти и психического здоровья, а также предотвращает деменцию. Исследование было проведено на группе из 30 человек в возрасте от 50 до 65 лет, испытывавших проблемы с памятью.

Одной из групп предложили употреблять порошок клубники, и уже через 12 недель наблюдалось заметное улучшение в памяти и исполнительных функциях.

Клубника также содержит 100% рекомендуемой суточной нормы витамина C и других питательных веществ, благоприятных для сердца и сосудов.

Ученые настоятельно рекомендуют включать клубнику в ежедневный рацион, подчеркивая положительное воздействие этого ягодного плода на общее здоровье.

Ранее эндокринолог Калошина назвала чай более эффективным для бодрости с утра, чем кофе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.