Главный внештатный специалист аллерголог-иммунолог Минздрава Нижегородской области Елена Мельникова сообщила о продуктах, которые позволят укрепить иммунитет. Об этом эксперт рассказала в беседе с ИА «Время Н».
Врач напомнила, что напряжение лимфоузлов вызывает напряжение иммунной системы. Также из-за стресса на организм человека могут обрушиться инфекции. На фоне этого важно включить в рацион продукты, способствующие укреплению иммунитета и его расслаблению. Она посоветовала обратить внимание на сезонные фрукты и овощи.
Мельникова подчеркнула, что выбирать необходимо настоящие, свежие продукты — отличным вариантом являются фермерские поставки. По ее словам, пищевые красители и добавки, содержащиеся в искусственно выращенных овощах и фруктах, лишь негативно скажутся на лимфатической системе. Особенно летом эксперт порекомендовала добавить в рацион больше зелени, а также сезонных продуктов.
Ранее врачи рассказывали, как подготовить иммунитет и организм в целом к отпуску. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы нвоостей.
Депутат Госдумы, генерал-майор запаса Леонид Ивлев предложил Польше отдать принадлежавшие некогда Германии земли под мандат ООН. Об этом пишет РИА Новости. «Крым исторически и по праву является российской территорией, мы…
Известный писатель и общественный деятель Олег Рой резко прокомментировал возвращение на российское телевидение ведущего Владимира Познера. Журналиста он охарактеризовал как нехорошего человека и заявил, что таких людей нельзя возвращать. По…
Алкоголь не лекарство от стресса, подчеркнула в разговоре с «Лентой.ру» психиатр-нарколог Татьяна Карпова из «Клиники доктора Калюжной». Вместо этого, поход к психотерапевту может стать эффективной альтернативой, помогая разрешить сложные ситуации…
Товарооборот между Россией и Европейским союзом в июле вырос впервые с ноября 2023 года, увеличившись более чем на шесть млрд евро. Информацию об этом рассказало РИА Новости. После семи месяцев снижения…
Военный эксперт Андрей Марочко заявил о переброске украинской армией «очень больших сил» в Северска ДНР в попытке сдержать продвижение российских военнослужащих. Об этом пишет ТАСС. «На данный момент мы провели…
В парикмахерской, где работал фигурант уголовного дела о террористическом акте в «Крокус Сити Холле», расположенной в городе Тейково Ивановской области России вновь поставили вывеску. Ранее сообщалось, что вывеску сняли после…