При заражении коронавирусом пациенту необходимо получать достаточное количество витаминов, а вместе с тем есть овощи и фрукты. Что можно есть, а от чего лучше отказаться, перечислил академик РАН Виктор Тутельян, пишут «Известия».
Эксперт отметил, что для поддержания иммунитета и быстрого выздоровления при заболевании организму нужно 500-600 граммов свежих фруктов и овощей ежедневно. При этом стоит помнить, что не все продукты одинаково полезны.
«Многие блюда кавказской, тайской, индийской кухни — острые, с большим количеством соли. Надо избегать острых блюд, не провоцировать организм на какие-то нежелательные реакции, успокоить желудочно-кишечный тракт», — сказал Тутельян.
По его словам, привести микрофлору кишечника в порядок можно благодаря натуральным йогуртам, простокваше и другим кисломолочным продуктам. При проблемах ЖКТ Тутельян посоветовал также кушать квашеную капусту. В то же время инфицированных Covid-19 ученый призвал отказаться от сладкого, соленого, острого, колбасных изделий, сосисок и консервов. Такие продукты «угнетают иммунитет» при коронавирусе, сказал он.
Ранее Владимир Тутельян заявил об увеличении доли россиян с ожирением на фоне пандемии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американские спецслужбы полагают, что ускорение военной помощи Украине не повлияет на развитие конфликта. Об этом сообщает The New York Times со ссылкой на высокопоставленных чиновников в США. По словам источников,…
Бывший президент Боливии Эво Моралес заявил, что США растеряли всю свою экономическую силу. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, Вашингтон в итоге до сих пор держится только на…
Десантник ВС РФ Владислав Калугин, находясь под обстрелом в районе Кременной в ЛНР на тросе сумел вытянуть с поля боя своего раненого сослуживца. Об этом в пятницу, 22 ноября, сообщает…
Николай Цискаридзе, ректор Академии балета имени Вагановой и бывший премьер Большого театра, поделился своими мыслями о будущем. «Я ненавижу учиться, ненавижу экзамены». — поделился он. Несмотря на успешную карьеру танцовщика,…
Инвестиционный банкир Евгений Коган заявил, что новый пакет санкций против РФ, который США объявили 21 ноября, может стать куда более серьезным, чем введенные летом рестрикции. Таким прогнозом эксперт поделился в…
Официальный спикер российского министерства иностранных дел Мария Захарова отреагировала на призыв американского сенатора Том Коттона вторгнуться в Нидерланды. Об этом дипломат написала в своём телеграм-канале. Коттон, в частности, назвал Международный…